抽空给孩子吃“酸辣菜”，开胃促消化，营养又美味，关键孩子爱吃
开春这段时间天气一冷一热的 ， 孩子抵抗力差 ， 也容易感冒 ， 胃口也不太好 ， 经常食欲不振 ， 不想吃饭 。 今天要给大家介绍的这道食物就是酸辣鸡胗 ， 说到鸡胗大家应该再熟悉不过了 ， 是我们餐桌上常见的美味佳肴 。
文章图片
鸡胗也就是鸡的胃脏 ， 吃起来口感有韧性 ， 烹饪方法很多 ， 怎么吃都好吃 ， 深受广大朋友们的喜爱 。 这道酸辣鸡胗不光好吃 ， 它的营养价值也很高哦 。 那么你知道经常食用鸡胗对我们的身体健康到底有哪些好处呢？下面就来跟大家聊一聊 。
文章图片
鸡胗中含有胃激素和角蛋白 ， 能够增加人体胃液的分泌量以及增强肠胃的消化功能 ， 可以开胃健脾 ， 缓解食欲不振 。 鸡胗中含有铁元素 ， 食用鸡胗能够预防缺铁 ， 女性可以常吃 。 鸡胗中含有维生素A ， 孩子经常食用鸡胗可以保护视力 ， 预防近视 。
文章图片
养生吃法:酸辣鸡胗
食材:鸡胗、葱、姜、蒜、料酒、干辣椒、小米椒、生抽、醋、盐、味精、糖、油
做法:
1.鸡胗洗净切块 ， 锅中水烧开 ， 加入鸡胗、料酒 ， 焯水5分钟捞出洗净 。
2.锅中倒油 ， 加入葱、姜、蒜、干辣椒爆香 ， 倒入鸡胗翻炒均匀 。
3.加入生抽、料酒、醋大火翻炒 ， 加入辣椒圈、盐、味精、糖翻炒均匀即可 。
文章图片
【抽空给孩子吃“酸辣菜”，开胃促消化，营养又美味，关键孩子爱吃】各位朋友 ， 你喜欢吃酸辣鸡胗吗？不妨在下方评论区留言 ， 分享你的生活经验 。
推荐阅读
- 宝爸宝妈要知道，这几个时间生孩子最合适
- 用“发烧”恶作剧！急救人员苦寻无果竟是“熊孩子”在搞鬼
- 腾讯落实防沉迷，孩子还会有新的花招吗，游戏行业应严管
- 孩子，不读书放纵几年换来的将是一生的卑微和底层！转给孩子看
- 熊孩子高空泼墨，全楼都遭殃！父母的反应让全网点赞，做了啥？
- 夫妻俩想离婚，法官却发现，两人的孩子来路不明…
- 56岁卡尔-马龙7个孩子!和选美冠军3女1子,让13岁少女产子毕生污点
- 易烊千玺的梨涡是自己戳出来的？小动作像奶孩子，可爱多吃多了吧
- 孩子出现以下症状，说明甲醛超标，快治理
- “我想妈妈了”：那些“粘人”的孩子，有多可怜？