宫寒女性要多吃的四种食物，调理宫寒驱除寒气，子宫慢慢暖起来！
宫寒从文字上理解就是子宫寒冷 ， 严格意义上讲 ， 宫寒并不是一种疾病 ， 它是中医对子宫状态的一种描述 ， 宫寒从文字上理解就是子宫寒冷 ， 严格意义上讲 ， 宫寒并不是一种疾病 ， 它是中医对子宫状态的一种描述 ， 宫寒不是病 ， 所以重在调理 ， 平时多吃这几种食物 ， 解寒毒 ， 调经血 ， 子宫慢慢暖起来 。 
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【宫寒女性要多吃的四种食物，调理宫寒驱除寒气，子宫慢慢暖起来！】黑枣中营养物质也很丰富 ， 其包含大量的果糖、蛋白质、微量元素等物质 ， 经常吃能达到补肾、美容的作用 。 此外 ， 如果女性多吃黑枣 ， 还有利于增强身体免疫能力 ， 促进气血循环 ， 进而帮助缓解宫寒的现象 。 
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当归是女性食疗的圣品 。 它能补血活血、调经止痛 ， 常用来治疗痛经、宫寒畏冷、月经不调等 。 将当归切片 ， 用来泡水喝 ， 或是煲汤当辅料 ， 都有效果 ， 可以起到改善宫寒 ， 温煦子宫的作用 。 
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阿胶一直是一种非常名贵的食材了 ， 效果非常的好 ， 可以促进血中红细胞和西红蛋白的生成 ， 而且特别的补身体 ， 阿胶还可以促进钙含量的吸收 ， 和红糖在一起搭配 ， 最合适不过了 ， 对于经常贫血的人来说 ， 常吃阿胶效果很好 。 
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黑豆的蛋白质含量很高 ， 脂肪含量也很高 ， 不过 ， 这里的脂肪都是不饱和脂肪酸 ， 吸收非常的高 ， 还可以降低胆固醇呢 。 黑豆富含维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质 ， 营养价值很高 ， 而且黑豆还有美容养颜的效果 ， 用来调理宫寒也是很好的食物了 ， 所以 ， 平时黑豆也是可以常吃的 。
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