经常痛经会“不孕”么？营养师：化瘀止痛粥这么烹饪来缓解
经常痛经是有可能会导致“不孕”的 ， 特别是一些疾病导致的痛经很容易导致不孕的 。
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化瘀止痛粥具有活血止痛的作用 ， 可对于调理气滞血瘀型痛经有一定的帮助 ， 最好在痛前服用 。
做法：薤白10克,桃仁10克,粳米65克,冰糖适量 ， 将薤白、桃仁煎沸25分钟,去渣留汁,放入粳米,将熟加少许冰糖,煮成粥后即可食用 。
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经常痛经也可以做做艾灸的 。
作者简介
陈敬斌 ， 营养师 ， 康复师 ， 国家一级烹调技师 ， 高级技师 ， 医学硕士研究生学历 。
从事康复、营养工作快10年 。
在三级医院、二级医院、一级医院营养科、康复科工作过 。
目前在互联网医院营养科康复科从事康复、营养工作 ， 也在线下医院营养科、康复科工作 。
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