掌握5部轻松挽回爱情
情感上的痛苦有千千万 ， 最痛苦的一种莫过于失去 。 很多朋友往往是在不知不觉中失去一段感情 ， 等到回过神来 ， 早就已经没有机会 。
【掌握5部轻松挽回爱情】怎么办？
也经常有失恋的学员哭着问我：
“老师 ， 我真的很爱她 ， 她为什么离开我？”
“老师 ， 我舍不得 ， 我该怎么挽回她？”
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其实 ， 90%的感情都是可以挽回的 ， 但是在挽回之前 ， 你要明白 ， 我们挽回从来不是目的 ， 方法有很多 ， 但是我们最终追求的 ， 是治愈内心的不安与提高自己的认知 ， 戒掉不良情绪 ， 成长为一个真正独立的“大人” 。
首先判断你的挽回概率
我从来不主张无所谓的坚持 ， 真要是一点可能没有的爱情 ， 还让你坚持 ， 无异于杀了你 ， 但是有机会的感情 ， 不坚持一下 ， 你自己也会觉得可惜不是么？？那我们来看看挽回的概率一个基础判断标准 。
1、分手时间：最好不要大于四个月 ， 因为四个月后 ， 你们的情感惯性所剩无几 ， 你是你 ， 他是他的概率更高 。
2、分手原因：如果是重大错误 ， 比如说劈腿、出轨这种给对方造成重大伤害的错误 ， 挽回概率很可能低于百分之五十 ， 但是分手原因 ， 常见的性格不合、争吵 ， 这些情绪因素更多的原因 ， 则更容易被挽回 。
3、分手障碍：主要的障碍有父母反对 ， 经济实力相差较大 ， 三观不合等等 ， 这些障碍因素越少 ， 挽回的概率则越大 。
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有的人说了 ， 分手了就是分手了 ， 怎么又出来假性分手、真性分手；因此这才要弄明白分手里面的秘密 。
假性分手：就是女孩们常说的 ， 分手都是为了被挽留 。 其实提这样说法的女孩们 ， 只是希望用分手这种方法引起你的重视 ， 或者通俗点说 ， 就是吓唬吓唬你 。 她这时候并没有心灰意冷 ， 这心态往往就像是赌一把 ， 觉得在这种情况下 ， 自己才会被真正地关注 。 如果你在这时候 ， 以为她是真的要分手 ， 于是放弃 ， 或者去找别人之类的 ， 就会铸成大错 。 原本相爱的人 ， 越走越远 ， 到最后 ， 大家都没有机会往回走了 ， 这是最最可惜的一种结局 。
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真性分手：就是她已经对你死心绝望 ， 想尽快摆脱这段关系 ， 过新的生活 。 很多兄弟在这时候 ， 出于对失去这段关系的痛苦和恐惧 ， 各种死缠烂打 ， 却被对方拉黑 ， 再也不理 。 这其实也非常可惜 ， 虽然说这种真性分手的挽回难度很大 ， 但是正因为你采取了猛追不放、死缠烂打等等错误的方法 ， 才导致本来有可能挽回的那一丝希望都被破灭 。
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综上所述 ， 我认为能不能挽回一段关系的核心点 ， 首先在于识别分手是假性的还是真性的 。 因为这两者的挽回策略完全相反 ， 甚至可以说有天壤之别 ， 这就像假性近视多休息就好了 ， 但真性近视要动手术才能恢复 。
那么究竟怎样识别假性分手和真性分手呢？主要有以下几个方面：
1、通讯
一般来说 ， 假性分手的话 ， 对方不会把你拉黑 ， 她还会接你电话 ， 不管怎么说 ， 哪怕她就是说 ， 你赶紧滚开点、赶快去死 ， 但至少她还在接了你的电话 。 你别管对方的态度有多差 ， 只要她还理你 ， 在接你电话、回你短信 ， 那么至少她还在跟你沟通 。 真性分手的话 ， 则是电话不接短信不回 ， 微信微博统统拉黑 ， 完全不理你 。
通讯是否隔离 ， 这是非常重要的一个标志 。
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2、情绪
那是不是通讯方式拉黑了 ， 就一定是真的分手呢？这也不一定 ， 如果她给你很大的反应 ， 比如在大吵大闹甚至骂你之类的 ， 这种情况也有可能是假性分手 。 吵闹不可怕 ， 吵闹代表还有机会 ， 也许这还是想引起你注意 。 真性分手就是 ， 根本不搭理你 ， 你整个人在她那就像空气一样 。 她所做的就是沉默 ， 根本无视你 。 因为女孩子对你真的绝望了 ， 所以会沉默 。
对方情绪波动 ， 是重要的一个标志 。
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3、社交圈
假设她跟你说了分手 ， 但是她没有跟她闺蜜讲、没有跟她朋友讲、没有跟同学、同事讲 ， 也就是说 ， 她在她的社交圈里没有宣布这个消息 ， 那有可能是假性分手 。 但是如果一圈人都知道了 ， 甚至她父母都接到你们分手的消息 ， 那有可能是真性分手 。 通常来说 ， 她没有跟熟人讲 ， 事实上是在给男孩子机会 。 有的男生不知道 ， 一但被分手就到处求助 ， 找她朋友说 ， 我们已经分手了该怎么办啊 ， 说不定她朋友都不知道你们分手呢 。 这时候就大错特错了 ， 大好的机会就被他完全葬送 。 女孩子没有宣布分手消息 ， 其实是犹豫 ， 也是给自己留个退路 ， 万一又复合了呢 ， 谁也不想被朋友当做笑话 。
所以 ， 是否在社交圈宣布分手信息 ， 宣布的形式是什么 ， 是一个参考标志 。
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4、网络状态
假性分手的时候 ， 女孩子很有可能会去在她的微博、微信朋友圈 ， 去发一些状态 ， 说一些有的没的 ， 各种心灵鸡汤 ， 各种假装文艺范儿的 ， 比如心会冷爱会死、爱情与他人无关、就算一个人坚强地走下去啊.......还有一类很傻的行为 ， 有的女孩子会发一些跟别的男生约会的过程 ， 来刺激你 ， 希望你吃醋之类 ， 这种也有可能还是假性分手 。 如果是真性分手 ， 她可能微博、微信什么都不发 ， 一片沉默 ， 就像是死海一片的寂静 。
所以 ， 观察对方的社交网络动态 ， 也是一个参考标志 。
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5、邀约情况
即便是她拉黑你了 ， 你通过别的通道去联系她邀约她 ， 她依然答应和你见面 ， 这种情况有可能还是假性分手 。 但是如果她一旦开始跟朋友说类似这样的话：“如果我们见面你一定不要带某某啊 ， 要不然我就不去了 ， 从今天开始 ， 凡是某某跟你传话 ， 你千万不要跟我说 ， 要不然我们连朋友也没得做” 。 这种情况下就很可能会是真性分手 。
所以 ， 能否邀约 ， 是一个参考标志 。
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请注意 ， 以上5点都不是唯一的标志 ， 大家要注意综合判断 。
那么 ， 如果你识别出了是真性分手还是假性分手 ， 该怎么办？下面分两种情况讨论 。
如果是假性分手 ， 男生应该怎么做？
假性分手的核心是女孩子还对你心存希望 ， 只是她认为你们的相处模式是她无法接受的 。 所以才会用分手这种形式 ， 来抓取你的注意力 ， 进而有可能的话 ， 调整两个人相处的方式 。
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所以 ， 具体操作上的第一步 ， 是穷追不舍 。 因为这个时候 ， 你首先应该让女孩子知道 ， 你重视这段关系 ， 不会放弃 。 女孩子提出分手的时候 ， 她还不了解你挽回的决心 ， 所以需要你先表态 ， 给于足够的注意力 。 其实在这阶段哪怕你跪舔也没关系 。 如果想要把她追回来 ， 就不要在乎什么面子不面子的问题 。 你想想 ， 你的爱都没了 ， 要面子还有什么用 。
如果第一步表态让对方接受的话 ， 第二步就是建立安全感 。 在这阶段 ， 女孩子极度缺乏安全感 ， 需要你去从外部给予足够多的安全感 。
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安全感有两个大的来源 ， 外部来源和内部来源 。 这里主要讲的是外部的安全感 ， 大致上可以分两种：阳性和阴性 。 阳性的安全感是规则明晰；例如 ， 以后只要犯某个类型的错误 ， 就会受到什么样的惩罚 。 你得建立一个非常明晰的游戏规则 ， 要让女孩子知道 ， 以后出现同样情况的事情的时候她该怎么办 。 更重要的是你要让对方知道 ， 你以后不会再犯了 ， 因为已经有了规则了 ， 你违反了游戏规则 ， 会有惩罚 。 阴性的安全感则是不离不弃 。 这种不抛弃不放弃的感觉就像是：“无论你是否有疾病或者贫穷 ， 无论你以后变成什么样子 ， 我依然会爱你 ， 我会永远爱你 。 ”
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如果第二步建立了安全感 ， 那接下来第三步就是重新调整并且巩固你们的关系 。 所谓调整 ， 是说双方能走到假性分手这步 ， 一定是出现了很多问题 。 不解决这些问题 ， 以后还是要面临分手的问题 ， 所以一定要解决这些问题 ， 调整你们的相处模式 。 所谓的巩固 ， 是全方位的巩固：无论是性 ， 还是奖赏系统 ， 还是真正的依恋关系 。 这里就不展开了 ， 只提醒一点 ， 巩固中最重要的一点是双方 ， 一定要更好的投入到这段关系中 ， 共同去投资 。 你投资的同时 ， 对方也必须要投资到这段关系中 。
在假性分手的各类问题里 ， 向各位兄弟提供一句万能的话：亲爱的 ， 我错了！
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上面说的是假性分手 ， 那么如果是真性分手的话 ， 该怎么处理？也同样要分三个步骤 。
第一步 ， 断联 。 从现在开始 ， 立刻马上停止所有联系 ， 终止一切死缠烂打的行为 。 你越死缠烂打 ， 她只会越讨厌你 。 她这个时候想要开始一段新的生活 ， 而你这个时候见她越多 ， 她越讨厌 ， 越觉得你这个人太傻了 ， 太贱了 ， 你这个人在她眼里更加一文不值 。 这种情况你必须先往后退一步 ， 才能海阔天空 。
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如果确保断联 ， 那么你可以开始第二步 ， 蜕变 。 只有这种方法可以成功挽回真性分手 ， 那就是华丽的转身 。 在这个阶段 ， 你必须得完全粉碎自己 。 你想 ， 如果你还是以前的那个你 ， 你觉得女孩子还愿意跟你在一起吗？你必须完成真正的蜕变 ， 粉碎过去的自己 ， 全面提升自己 ， 变成一个更好的人 。 你这个时候一定要明白 ， 爱情不是对象问题 ， 是个能力问题 。 你过去失去了她 ， 是因为你缺乏这个能力 。 除了提升自己 ， 你一定要在这个阶段 ， 深刻反省过去两个人之间的问题 ， 找出所有的原因 ， 并且加以改变 。 这个蜕变的过程是最苦难的 ， 也是最痛苦的 。 但是一旦完成 ， 你才获取了重新挽回的希望 。
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第三步 ， 全新的自己 。 在你变成一个全新的自己以后 ， 你可以尝试制造交集 ， 跟她重新开始 。 这时候的你 ， 必须是一个全新的你 。 最好你不要直接去找她 ， 而是通过种种办法制造一种交集 ， 最好让她觉得：这就是命 。 又遇到你了 ， 谁又能抗拒命运呢 。
如果这三步都完成 ， 并且两个人重新开始的话 ， 请参考前面关于调整关系和重新巩固的段落 ， 一定要把握好来之不易的机会 。
最后 ， 祝天下有情人终成眷属 ， 且行且珍惜 。
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