?马齿苋被称为“长寿菜”，常吃马齿苋，身体4大好处不请自来！为何这么认为呢？因为马齿苋

马齿苋是我们最为常见的一种“野菜” ，为何这么认为呢？因为马齿苋。对于许多的70、80后的朋友并不陌生。那时候的田地里，可以随处可见马齿苋。不过那时候的农民对于马齿苋的认知很少，并不知道吃马齿苋会对人的身体带来很多的好处。后来随着科技的发展，人们对马齿苋的了解越来越多，更多人了解到马齿苋虽然是一种野菜，但是它却含有大量的蛋白质、维生素以及各种矿物质。马齿苋被称为“长寿菜” ，常吃马齿苋，身体4大好处不请自来！
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1、清热解毒，马齿苋本性属于寒凉，能清除心、肺的热气。所以马齿苋有清热解毒、祛湿止滞的功效。在我们的生活中，马齿苋可以治疗血热毒盛症导致的痈肿疮毒。除此之外，马齿苋还可用于腹痛腹泻、痢疾。可以说它可是人们生活中不可缺少的一味药。
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2、增强心肌作用，马齿苋不仅味美，是人们餐桌上的一道菜。而且它还有很多对人体有益的物质。比如说马齿苋含有L-去甲肾上腺素和多巴等活性成分，这些成分可以是人类的冠脉流量增加、心脏的自动节律增强。
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3、杀菌消炎，我们在看过的影视剧中，经常看到剧中的人物为了给自己的战友疗伤，都会选用马齿苋来疗伤。马齿苋确实有杀菌消炎的作用。马齿苋提取物对于许多种细菌有着很好的抑制作用。比如伤寒、大肠杆菌以及痢疾杆菌等等。马齿苋对于许多种炎症都有着很好的辅助治疗功效，所以它也被称之为天然抗生素。
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【?马齿苋被称为“长寿菜”，常吃马齿苋，身体4大好处不请自来！】4、降低血压，日常生活中，许多人喜欢用马齿苋泡水喝。其主要原因是马齿苋有降低血压的功效。因为马齿苋中含有大量的钾离子，可以使血管壁扩张能力增强。长期坚持服用马齿苋的朋友，血压只会越来越低，我们的身体也会越来越健康。所以说，马齿苋对于一些高血压的患者是一个不错的降压菜！

?马齿苋被称为“长寿菜”，常吃马齿苋，身体4大好处不请自来！

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