经常喝茶的你，这5类人的“禁忌”，快来看看你有没有“犯错”！
茶叶是一种上好的饮料 ， 那淡淡的清香 ， 让人喝了顿时感到满口生津 ， 齿有留香 。 在一天的工作后 ， 你只要泡上一小杯茶 ， 那微微的苦 ， 能顿时让你消除疲劳 。 茶叶不仅能提神 ， 而且还是润喉的良药 。 假如你的嗓子沙哑了 ， 只要坚持每天喝上几杯茶 ， 就不用再上医院了 。 茶叶还成了我们待客人的最好之物 ， 只要有人到我们家来做客 ， 我们一定会为他泡上一杯上好的茶叶 。
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那你知道什么时候不可以喝茶吗？跟着小编一起往下看看吧！
女性经期：经血会带走部份铁质 ， 所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品 ， 如菠菜、苹果、葡萄等 ， 然而自茶叶中含有高达三十%至五十%的鞣酸 ， 会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用 ， 在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石 ， 产生沉淀 。
女性临产期：临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠 ， 如果在产前睡眠不足 ， 往往会导致分娩时筋疲力尽 ， 阵痛无力 ， 甚至造成难产 。
【经常喝茶的你，这5类人的“禁忌”，快来看看你有没有“犯错”！】更年期：在步入更年期时 ， 除了头晕、乏力 ， 有时还会出现心动过速 ， 易感情冲动 ， 出现睡眠不足 ， 女性还会有月经功能紊乱等症状 ， 如过量饮茶会加重这些症状 ， 不利于舒畅度过更年期 。
贫血时：茶中鞣酸可使饮食中铁元素发生沉淀而不易吸收 。 铁是制造红细胞的重要原料 ， 机体缺铁会使红细胞生成受阻 ， 发生缺铁性贫血 。 长期饮茶者多有不同程度的缺铁 ， 对体弱血亏及失血者影响最大 。
缺钙或骨折时：因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收 。 同时还能促使尿中钙的排出 ， 使人体钙质少进多出 ， 导致缺钙和骨质疏松 ， 使骨折难以康复 。
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知道什么时候不能喝了 ， 小编来教教你们该如何泡好白茶吧！
白茶属微发酵茶 ， 是中国茶类中的特殊珍品 。 因其成品茶多为芽头 ， 满披白毫 ， 如银似雪而得名 。 在所有茶类中 ， 白茶的药用价值最高 ， 而且越陈越佳 ， 素有“一年茶、三年药、七年宝”的说法 。
白茶的冲泡水温要视具体情况而定 ， 一般来说 ， 全芽的白毫银针和一芽一叶的白牡丹 ， 需用85℃~90℃的水冲泡 ， 而贡眉、寿眉及年份较长的老白茶 ， 则可以用沸水冲泡 。
具体方法：一般是150毫升的水用3~5克的茶叶 ， 第一泡约5秒出水 ， 冲泡时间逐泡加长 ， 年份越长的白茶 ， 越耐泡 ， 可以冲泡10多次以上 。 老白茶还可以煮 ， 也是别有一番滋味 。
最佳喝茶时间：年份较短的白茶夏季饮用最佳 ， 一天中的饮用时间没有严格限定 。 随着年份的增加 ， 白茶的茶性逐渐转温 ， 一年四季都可以饮用 。
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今天的都学会了吗？还有什么不懂得地方也可以评论在下方 ， 让小编来给你解答吧！
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