最通便的水果不是香蕉而是它，便秘的人生吃它，隔天拉出黑臭巨便便秘的人生吃它

【最通便的水果不是香蕉而是它，便秘的人生吃它，隔天拉出黑臭巨便】最通便的水果不是香蕉而是它，便秘的人生吃它，隔天拉出黑臭巨便！那就是柠檬了，很多人一定都不知道吧，柠檬虽然味道吃起来有些酸，但是柠檬可以在体内的代谢过程当中变成碱性，可以让血液保持碱性。最重要的是柠檬可以把积累在细胞当中的毒素给溶解掉，最后会随着排泄物一同排出体外，所以便秘的人一定要吃它了，隔天就能排出黑臭毒宿便！下面小编教给大家的就是糖渍柠檬的做法，简单易学，酸酸甜甜可好吃了，快来看看小编是怎么做的吧
糖渍柠檬

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By小玉厨房
配料：
柠檬2个、白糖3大勺
烹饪步骤：
1.柠檬原图

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2.洗干净之后用盐使劲的搓表皮洗干净外表

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3.柠檬切成薄片

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4.干净无水的碗里加点白糖

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5.放一片柠檬下去

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6.以此类推。全部腌制好柠檬。盖上盖子均匀地摇几下

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7.这样就腌制好了。可以放冰箱。吃的时候用来泡水

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烹饪小贴士：
选购技巧1、柠檬分有核和无核两种。柠檬的果核有一股涩味，因此，泡果茶和制作干柠檬片，尽量选择无核品种。柠檬根据皮的厚薄，也分厚皮和薄皮两大类。柠檬皮有一股涩味，柠檬的清香味也在皮里，皮里有效养生保健成分也不少。如果难以忍受涩味，则要选择皮薄的品种了。 2、挑选柠檬的时候，要注意观察果皮表面，形状正常、表面光滑、色泽均匀的才是优质的；那种带有斑点、疮痂、畸形的果体，很可能是受到过病虫害或是外伤，这种水果不但营养成分受损，还可能含有对人体健康有害的物质。 3、在选购柠檬的时候，可以用手稍稍捏一下柠檬，看看果体的弹性是否足，弹性不足的可能会存在失水的情况。
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最通便的水果不是香蕉而是它，便秘的人生吃它，隔天拉出黑臭巨便

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