养生徐医师■退烧作用不亚于退烧药，还更天然无公害，发烧不妨多吃此几种水果
遇到季节交替的时候 ， 很多身体较弱的人 ， 就会出现感冒发烧的情况 ， 是身体免疫力比较低的结果 ， 但是在现实生活中有些人感觉 ， 发烧感冒是种小病 ， 不用吃药 ， 慢慢就会好了 ， 说是这样说 ， 不过在发烧的时候多吃一些有助于退烧的水果 ， 会起到退烧药的作用 ， 而今天要给大家介绍的这几种水果特别适合在发烧的时候吃 ， 还对身体有很好的食疗作用 ， 赶紧来了解一下吧 。
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第1种 ， 橙子
橙子是我们生活中比较常见的水果 ， 酸甜可口又多汁 ， 无论男女老少对它都是十分喜欢的 ， 最主要的是橙子中含有的维生素c的含量是相当丰富的 ， 这种物质可以起到抗氧化美白皮肤的作用 ， 同时还可以增加身体的免疫能力 ， 所以无论是小孩发烧还是大人发烧 ， 多吃一些橙子可以起到退烧药的作用 ， 同时还可以增强身体的抗病能力 ， 坚持食用让身体更加强壮 。 
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第2种 ， 草莓
草莓不仅长相十分可爱 ， 食用起来的味道也是相当不错的 ， 特别受小孩喜欢 ， 草莓中含有丰富的营养以及多种维生素 ， 经常食用可以起到保健身体 ， 提高身体抵抗病症的作用 ， 草莓还具有清热解毒的作用 ， 当发烧的时候吃一些草莓 ， 不仅可以增加食欲 ， 还可以更好的退烧效果堪称退烧药 。 
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【养生徐医师■退烧作用不亚于退烧药，还更天然无公害，发烧不妨多吃此几种水果】第3种 ， 香蕉
我们都知道香蕉 ， 在于通便排毒方面具有很好的作用 ， 因为它含有大量的膳食纤维 ， 可以有效的促进肠道的蠕动 ， 排出身体的垃圾和毒素 ， 让人在发烧的时候 ， 身体产生的毒素是很多的 ， 所以在这个时候多吃一些香蕉 ， 可以起到增高的作用 ， 同时排出身体的毒素 ， 让病症好的更快 ， 香蕉中还含有大量的维生素以及其他微量元素 ， 起到补充身体营养 ， 增强身体免疫能力的作用 ， 坚持食用可以改变体质 。 
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第4种 ， 苹果
苹果含有的维生素c是相当丰富的 ， 它可口多汁 ， 酸甜有度 ， 价格也十分低廉 ， 受到很多人的喜欢 ， 最主要的是苹果中含有的营养物质是相当丰富的 ， 不仅含有大量的膳食纤维可以起到排毒 ， 防便秘的作用 ， 还含有大量的维生素以及微量元素等 ， 在补充人体营养的同时 ， 起到改善体质 ， 增强免疫力的作用 ， 所以在发烧的时候吃上一两个苹果 ， 可以起到清热解毒 ， 退烧的效果 。 
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任何食物都不可以代替药物 ， 患病患者要根据医生的嘱咐来健康食用 ， 本文只是建议 ， 万不可盲目采用！好了 ， 今天的分享就到这里 ， 喜欢的朋友不妨在下方评论区留言 ， 分享你的生活经验 。
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