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「中医朱医师」是爱美女性的救星，每天吃一盘，美白皮肤轻松瘦身，青椒搭配此物

相信每个人对于青椒这种食材还是非常熟悉的 ， 甚至有些人认为它是起源于我国 ， 其实青椒的原产国是在墨西哥那边 ， 属于热带地区的一种食物 。 在15世纪末的时候 ， 哥布伦在美州发现并且将它带回欧洲才传向了世界各地 ， 直到明代的时候我国才有了青椒 。 如今青椒的种植已经遍布我国多个地区 ， 现在也已经成为了生活中的一种常见蔬菜 。
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减肥
青椒对于我们每个人来说 ， 不仅可以达到饱腹感 ， 而且还对于身体健康是非常有益的 。 对于女生来说 ， 能够有一个好的体态是非常重要的 。 每个人的体质也都是有所不同的 ， 有些人是天生比较瘦的体质 ， 但是有些人却是容易发胖的体质 ， 如果想要让自己维持好的身材让自己的皮肤状态更好一些那么在生活中就可以常吃 。
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青椒搭配茄子——青椒中含有让血管慢慢扩张的成分 ， 可以刺激体内的一些生热系统 ， 使脂肪慢慢燃烧 ， 加快新陈代谢 ， 从而就可以起到不错的减肥效果 。 提及到茄子 ， 很多人的第一印象就是这种蔬菜非常的吸油 ， 炒菜的时候放入很多的油 ， 但是依旧会被茄子慢慢的吸掉 ， 所以很多人都认为炒茄子非常的浪费油 。 但是青椒和茄子搭配在一起是非常养生的 。
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排除体内毒素
将茄子和青椒切成一条一条 ， 起锅烧油达到七成热的时候 ， 将茄子放进去不断翻炒 ， 之后加入青椒翻炒两分钟 ， 放入一些精盐即可 。 既有清热的效果 ， 而且长期每天坚持会有效的排出肠道中的毒素 ， 淡化脸部的色斑 。 青椒炒茄子不仅可以减肥 ， 而且还有一些其他意想不到的效果 。 如果血脂较高的话也可以经常吃 ， 可以加快血液循环 ， 新提速新陈代谢 ， 而且还有着预防感冒的好处 。 在我们制作的时候也需要注意 ， 尽量不要去掉茄子的皮 ， 茄子的皮中含有很多对于我们人体非常有益的营养元素 。
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现在春天的天气比较干燥 ， 多吃这道菜也是非常有益的 ， 尤其是现在处于一个感冒的高发期 ， 多吃预防感冒也就会减少对于身体的伤害 。 青椒搭配茄子虽然是一道素菜 ， 味道还是很不错的呢 ， 可以多多尝试 。
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【「中医朱医师」是爱美女性的救星，每天吃一盘，美白皮肤轻松瘦身，青椒搭配此物】任何食物都不可以代替药物 ， 患病患者要根据医生的嘱咐来健康食用 ， 本文只是建议 ， 万不可盲目采用！好了 ， 今天的分享就到这里 ， 喜欢的朋友不妨在下方评论区留言 ， 分享你的生活经验 。


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