『北京日报客户端』心理专家对失去亲人的同胞说：毋需独自承受，让我为你分忧( 二 )
此外 ， 有些人虽然没有遭遇疫情的袭击 ， 但面临清明节 ， 也会感时伤怀 ， 悲从中来 。 特别是近年有过亲人离世的 ， 更会因此心绪起伏 。 对此 ， 不必太过担心 ， 人非草木 ， 孰能无情 。 清明节原本就是可以让悲伤浮出水面的时节 ， 所以 ， 要允许悲伤流淌 。 记得悲伤之后 ， 继续前行 。
需要注意的是 ， 如果悲伤一直暗流涌动 ， 难以释怀 ， 并且伴有失眠厌食、疲乏无力、精力不济、焦虑紧张等表现 ， 且持续较久 ， 此时则应注意是否存在抑郁的可能 。 现在是春季 ， 也是很多心理疾病复发、加重或起病的敏感时期 ， 尤应予以重视 。 必要时可到精神卫生专科医院就诊 ， 予以排除或及早发现 ， 及早治疗 。
来源：北京日报客户端 | 采访人员 贾晓宏
编辑：徐慧瑶
流程编辑：郭丹
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