#饭团#10分钟做好这早餐，营养又管饱，低脂能量足，孩子常吃长得壮( 二 )
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——康妮说——
第一西兰花和金枪鱼鱼肉都可以按照喜好调整放入饭团的分量 。
【#饭团#10分钟做好这早餐，营养又管饱，低脂能量足，孩子常吃长得壮】第二 西兰花的维生素C含量比较高 ， 多给孩子吃西兰花有利于孩子生长发育 ， 还能提高人体免疫力 。
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