『CLAG郭教瘦』24岁瑜伽博主，靠身材疯狂吸粉200万，仅一张自拍照都价值上万
北京联盟_本文原题：24岁瑜伽博主 ， 靠身材疯狂吸粉200万 ， 仅一张自拍照都价值上万
很多人说瑜伽是最适合女性练习的运动 。 瑜伽自普及以来 ， 一直受到全世界热爱瑜伽的练习者的追捧 。 与燃脂有氧训练和塑形力量训练相比 ， 瑜伽一点也不逊色 。
不懂瑜伽的人可能会认为瑜伽似乎只是锻炼身体的柔韧性 ， 但事实上 ， 瑜伽对减肥和塑形也非常有效 。 瑜伽练习非常丰富 ， 不仅能减肥塑身 ， 还能纠正姿势 ， 帮助身体排毒 。
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尽管你可能认为瑜伽的名字听起来很软 ， 但不要低估它 。 很多瑜伽姿势也需要身体各个部位的力量支撑 ， 所以它具有燃烧脂肪和塑形的功能 ， 这并不过分 。
今天 ， 庄庄想介绍一位来自澳大利亚的95后瑜伽博主 。 虽然她今年才24岁 ， 但她的ins已经有近200万粉丝 ， 是一名身价千万的健身网红 。
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虽然她很年轻 ， 但她随随便便一张的自画像就可以赚取近2W美元 。 瑜伽带给她的不仅是身材和美貌的提升 ， 更是获取财富的手段 。 能达到如此极端的兴趣水平真是令人羡慕 。
从照片中我们可以看出 ， 任何困难的姿势对她来说都不难 。 虽然她的身材很瘦 ， 与时下流行的欧美风格形成了很大的反差 ， 但她同样拥有修长的直腿、性感的马甲线条和相当高傲蜜桃臀 。
【『CLAG郭教瘦』24岁瑜伽博主，靠身材疯狂吸粉200万，仅一张自拍照都价值上万】
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因为瑜伽已经练习了近5年 ， 很多我们认为无法达到的姿势 ， 她都信手拈来 。 单手倒立、头倒立、一字马等动作使她表现得淋漓尽致 。
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这就是瑜伽的好处 。 在建立一个好的身体的同时 ， 你也可以了解你的身体以及控制你的身体 。 她最喜欢在海边练瑜伽 。 她认为 ， 只有在蓝天白云繁星大海和清新自由的空气下练习瑜伽 ， 才能更加放松 ， 更加随意 ， 收获更多 。
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都说好看的皮囊千篇一律 ， 有趣的灵魂却是万里挑一！优秀的她有一个和她有同样爱好的男朋友 ， 他们经常一起练习瑜伽 ， 这对仙女夫妇也一样！
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当她把每天的健身活动发到社交网站上时 ， 一石激起千层浪 ， 引起了全世界网友的关注 。 现在 ， 她的粉丝近200万 ， 这让她成为澳大利亚最著名的瑜伽健身博客！
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她经常在网上与别人分享自己的经历 。 她说她从健身小白开始就是瑜伽大师 。 她坚持用汗水锻炼身体 。 她非常感谢从未回头的自己和身边爱她的人的支持 ， 让她现在收获美丽的自己 。
当然对于想要塑形减脂的朋友来说 ， 除了瑜伽这种相对来说运动强度不大的瑜伽以外 ， 还可以通过无氧运动和黑咖啡来实现 。
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无氧运动不仅可以帮助你增肌 ， 在增肌的同时 ， 肌肉会消耗更多的热能 ， 进而起到减脂的目的 ， 而黑咖啡则是可以加快身体的新陈代谢 ， 新陈代谢很多时候就等同于减脂 ， 会帮助身体将脂肪酸转化成热能 ， 进而燃脂脂肪 。
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