『食知你味』想不到，我们每年呷的香喷喷的“蒿菜饭”，竟还有这么多好处
春天 ， 万物复苏 ， 我们家乡漫山遍野长满了各种各样的野菜 ， 绿油油的蒿菜就是其中一种 。 纯天然无污染绿色植物 。
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新鲜的蒿菜
它有温经止血 ， 祛湿散寒 ， 暖宫 ， 调经安胎 ， 抗过敏 ， 消炎杀菌 ， 清热解毒 ， 健胃消食 ， 增强免疫力 ， 降血压 ， 降血脂 ， 降低胆固醇和甘油三脂 ， 具有利尿 ， 消除水肿 ， 缓解失眠胸闷 ， 心悸气短 ， 记忆力减退等等功效 。
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制作食材：蒿菜焯水剁碎；腊肉 ， 豆腐干切丁炒香备用 ， 糯米泡2到3小时
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【『食知你味』想不到，我们每年呷的香喷喷的“蒿菜饭”，竟还有这么多好处】
待一切食材准备好搅拌均匀上锅整平扎气眼 ， 蒸1个小时左右即可 ， 坐等美食
简单美食就这样制作好了 ， 在这疫情期间不妨跟萍姐一起多吃吃蒿菜饭 ， 来提高自身免疫力抵抗病毒 。 吃进绿色食物 ， 吃出健康体魄 。
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