喝茶的9大“禁忌”，喝错茶“竟然”有这么多“危害”，你知道吗
茶含有600余种化学成分 ， 其中有五大类是对人体非常有益的营养物质 。 然而 ， 在日常生活中 ， 人们对茶的认识也存在不少误区 ， 可能会给健康带来隐患 。 下面让我来说一说这9大误区都有什么吧！
误区一：浓茶“醒酒” 。 有人认为 ， 酒后喝浓茶 ， 有“醒酒”作用 ， 这是一种误解 。 因人们饮酒后 ， 酒中乙醇经过胃肠道进入血液 ， 在肝脏中先转化为乙醛 ， 再转化为乙酸 ， 然后分解成二氧化碳和水经肾排出体外 。 而酒后饮浓茶 ， 茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用 ， 从而促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏 ， 使肾脏受损 。
误区二：品新茶“心旷神怡” 。 新茶是指摘下不足一月的茶 ， 这种茶形、色、味上乘 ， 品饮起来确实是一种享受 。 但因茶叶存放时间太短 ， 多酚类、醇类、醛类含量较多 ， 如果长时间饮新茶可出现腹痛、腹胀等现象 。
文章图片
【喝茶的9大“禁忌”，喝错茶“竟然”有这么多“危害”，你知道吗】误区三：饮茶会使血压升高 。 茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中胆固醇与磷脂的比例等作用 ， 可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积 ， 从而防冠状动脉变窄 ， 特别是茶叶中含有儿茶素 ， 它可使人体中的胆固醇含量降低 ， 血脂亦随之降低 ， 从而使血压下降 。
误区四：茶医百病” 。 有人认为 ， 茶不仅是一种安全的饮料 ， 也是治疗疾病的良药 。 殊不知 ， 对有些病人来说 ， 是不宜喝茶的 ， 特别是浓茶 。 浓茶中的咖啡碱能使人兴奋、失眠、代谢率增高 ， 不利于休息；还可使高血压、冠心病、肾病等患者心跳加快 ， 甚至心律失常、尿频 ， 加重心肾负担 。
误区五：空腹喝茶伤肾 。 有人习惯早上起来就泡茶喝 ， 其实空腹喝茶是很不健康的习惯 。 茶中含有大量的咖啡碱 ， 会加速心率导致心慌 ， 另外会很快排尿 ， 加重肾的负担 。
误区六：喝隔夜茶伤肾 。 茶经过一夜的时间 ， 维生素已经流失 ， 而且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料 ， 喝隔夜茶会容易肚子疼 ， 还会伤胃伤肾 。
文章图片
误区七：喝头遍茶 。 由于茶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染 ， 茶表面总有一定的残留 ， 所以 ， 头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。
误区八：饭后喝茶 。 茶中含有大量鞣酸 ， 鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应 ， 生成难以溶解的新物质 ， 时间一长引起人体缺铁 ， 甚至诱发贫血症 。
误区九：经期喝茶 。 在月经期间喝茶 ， 特别喝浓茶 ， 可诱发或加重经期综合征 。
文章图片
茶叶作为一种著名的保健饮品 ， 它是古代中国南方人民对中国饮食文化的贡献 ， 也是中国人民对世界饮食文化的贡献 。
推荐阅读
- 通达信精选指标：价位时空主图，画线战法是技术派的核心内功
- 疫情冲击经济，第一个“破产”的国家出现！今年5次调查自华产品
- 关于逃顶，你须知道这十大诀窍（附超精准逃顶指标）
- 美国用“核试验”来恫吓中国“核裁军”，那是赤裸裸的核讹诈
- 寂然单排134连胜，队友却全程挂机，赛后寂然发现挂机队友的一个秘密
- “泡芙消极事件”引关注，Curse：大家都不ping人，除非特别恶心
- 中韩季中杯A组巡礼，综合数据T1和FPX更好，大概率会携手小组出线
- 大乔最适合带什么召唤师技能？闪现最无用，佩戴这个有奇效！
- RNG新上单暴露了？绿毛小明聊天记录曝光：记得照顾好我们的兄弟
- 下周开始，缘分跟桃花邂逅相遇，迎来幸福爱情的四生肖，恭喜脱单