“人的一生只能吃9吨食物，谁先吃完就先走？有根据吗？
民以食为天 ， 在吃饭的时候 ， 能够吸收足够多的营养 ， 达到补充身体需要、改善身体健康的目的 ， 但是不知道从什么开始出现了这样的说法 ， “人的一生只能吃9吨食物 ， 谁先吃完就先走” ， 或许这句话你以前也听过 ， 到底是不是真的呢？很多人可能并不清楚 ， 一起来了解一下吧 。
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首先这句话并没有科学依据 ， 属于一种谬论 ， 希望在以后的生活中 ， 大家要注意 ， 不要被这句话欺骗了 ， 9吨食物看起来确实是庞大的量 ， 但是与一生这个漫长时间相比较还是不对等的 。
以一天所吃的食物两斤进行分析 ， 会发现9吨的食物 ， 可能只能维持50年左右 ， 但是根据目前的平均寿命76.4岁进行分析 ， 是不是50岁后 ， 就不能吃东西了 ， 显然的这样的说法并不可信 。
更不用说身边总有一些大胃王 ， 他们每天吃饭的量更多 ， 有些大胃王一天吃下去的食物堪比别人两天的量 ， 这9吨食物或许他们不到50年就吃完了 ， 按照这样的说法 ， 是不是他们提前走的时间更早？显然也是不对的 。
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也存在这样的情况 ， 有些人每天也按照规定的量摄入 ， 但是 ， 却出现没有吃完这9吨食物就去世了 ， 而导致他们离开是因为身体的其它病症 ， 显然把食物的量与寿命相结合根本没有说服力 。
越来越多的人重视饮食对于健康的重要性 ， 这就需要大家吃的科学合理 ， 一旦饮食不科学不合理 ， 甚至错误饮食 ， 很容易导致一些病症提前出现 ， 例如最常见暴饮暴食 ， 这样的饮食方式对肠胃会造成很大的刺激 ， 让人面临消化不良 ， 肠胃受到的负担明显加大 ， 肠胃消化方面病症会接二连三出现 。 更不用说因为吃太多、吃太饱 ， 导致人们出现了肥胖症 ， 这样的情况也是很糟糕的 。
有人提出反驳 ， 既然吃得太饱会损伤身体 ， 那就少吃点 ， 让肚子饿一点会更好 ， 事实上这样的做法也是不利于健康的 ， 本应该摄入的食物得不到及时补充 ， 会导致身体营养处于缺失状态下 ， 让人面临营养缺乏 ， 最常见的情况莫过于一些女性为了保持身材这个不吃那个不吃 ， 时间一长甚至会出现了贫血 。
可见建立在科学规范上的饮食才是最重要的 ， 此时需要注意摄入的量 ， 并不是说吃得越饱越好 ， 每餐七分饱才最关键 ， 并且 ， 需要按时吃饭 ， 过了饭点才吃饭会导致失去了进食欲望 。 因此在早上七点到八点吃早餐 ， 中午十二点吃午餐 ， 晚上六点到七点吃晚餐 ， 按照这样的时间吃饭才有助于健康 。
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【“人的一生只能吃9吨食物，谁先吃完就先走？有根据吗？】不论什么食物都应该吃一点 ， 一定要避免挑食 ， 遇到喜欢吃的食物就多吃点 ， 不喜欢吃的食物就不吃 ， 这种挑食行为 ， 会导致身体变得更加糟糕 ， 需要注意的是 ， 荤素搭配一定要合理 ， 不能只吃肉不吃菜 ， 忙于减肥的人 ， 也应该避免只吃菜不吃肉 ， 都是不合理的 ， 荤素比例控制在3:7会更好 。
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