小铃铛谈育儿：让孩子主动学习，如何培养孩子的专注力？三个科学培养方法( 二 )
如果孩子的专注力 ， 已经被破坏了该怎么办？
其实 ， 专注力是可以培养的 。 小学阶段是孩子专注力训练的关键期 ， 特别是低年级 。
专注力提升的方法很多 ， 除了专业评估之后进行针对性的训练 ， 但家长们知道吗？
适当的运动对提升专注力也是事半功倍 。
美国一项研究调查表明：
孩子在体育课后的专注程度 ， 比没上体育课之前好 。
同时这些孩子更不容易分心、可以一次处理多项事务 ， 更能够专注思考 。
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尤其是对于注意力不集中的孩子来说：
适度、特定的运动项目能够锻炼他们在学习和做事时的灵活性 ， 有助于提升专注力 。
同时 ， 运动中 ， 孩子的各部肌肉、神经和感官都要相互配合 ， 还有助于提升感统能力、协调能力、平衡能力 。
那么 ， 家长在为孩子选择运动时 ， 哪些运动项目是更有利的呢？
这里给大家推荐：游泳、跳绳、跑步、球类运动 ， 比如足球、羽毛球、篮球、网球
举例分析：
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【小铃铛谈育儿：让孩子主动学习，如何培养孩子的专注力？三个科学培养方法】专注力 ， 是学习好一切知识的基础 。
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