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减肥专家轻加app：口罩也挡不住的尴尬，口臭问题如何缓解？( 二 )


如何告别口臭？
1. 见牙科医生 检查口腔为上策
确定口臭是否因口腔疾病如牙周病或蛀牙所引致 ， 又或因口水分泌不足而产生 ， 以便接受妥善的治疗 。
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2. 注重日常口腔卫生
○每天早、晚用含氟化物牙膏刷牙 ， 减少每天进食次数 ， 以预防蛀牙 。
○刷牙要注意清洁牙龈边缘 。
○除了刷牙外 ， 要用牙线清除牙齿邻面的牙菌膜 ， 以预防牙周病 。
○配戴假牙托的人士应注意保持假牙托卫生 ， 每晚睡前把假牙托除下清洗 ， 放于清水中浸过夜 。
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3. 戒烟/不要吸烟
4. 清口喷雾
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