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减肥专家轻加app：口罩也挡不住的尴尬，口臭问题如何缓解？


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减肥专家轻加app：口罩也挡不住的尴尬，口臭问题如何缓解？
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戴口罩发现有味道？
不！那可能是你的口臭！
不想受口臭困扰？
得找出原因 ， 对症下药 。
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口臭烦人 ， 当心这些问题
口臭的成因主要是因为口腔内的某几种细菌把口腔内的蛋白质分解 ，造成一些含有硫化物、有臭味的物质所致 。 大约 80-90%的口臭是源自口腔问题 。
1.口腔状况欠佳
如果口腔不清洁 ，有牙菌膜积聚在牙龈边缘及牙缝 ， 或者有牙周病 (有牙龈发炎或有牙周袋) ， 就有机会有口臭了 。 另外 ，如口腔内有蛀牙、感染(如牙疮、智慧齿发炎)等情况 、又或者有其他感染 ， 如喉咙发炎等 ， 也会有口臭 。
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2.口腔护理问题
其实每个人的口腔内都存在不同种类的细菌 。 如果口腔干净 ， 细菌的数量自然就比较少 ， 有口臭的机会亦较小 。 引致口臭的细菌多藏在一些较难清洁的位置 ， 例如在牙缝、舌头表面凹凸不平的地方或牙周袋等 。 此外 ， 如配戴假牙托的人士没有每天彻底清洁假牙托 ， 积聚在假牙托上的食物渣滓和牙菌膜亦会造成口臭 。
此外 ， 如果吃过气味浓烈的食物 ， 如大蒜、洋葱等 ， 也可能会发出难闻的气味 。
当有残余食物留在口腔内 ， 食物渣滓会在口腔内腐化 ， 发出腐坏气味 ， 也会造成口臭 。
3.口水分泌不足
唾液分泌不足会减低唾液清洁口腔的作用 。 每晚睡觉时 ， 我们的唾液(口水)分泌会自然减少 ， 口腔内的细菌数目会增加 。 因此 ， 早上起来时会感到口气不太清新 。 但当我们清洁口腔后 ， 这现象就会消失 。 此外 ， 有部分长者因口水分泌不足 ， 口腔干涸 ， 亦可能增加口臭的机会 。
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4.身体有其他疾病
如果牙医确定口臭问题不是源自口腔 ， 就要看医生检查耳、鼻、喉、消化系统或身体其他部分 ， 看看有没有出现问题了 。
比如慢性胃炎、胃食管反流、萎缩性胃炎、胃溃疡等 。 又比如功能性消化不良 ， 这是十分常见的一种疾病 。 患者在呼吸时 ， 残留食物的味道就会从食道内传出 ， 从而让人闻着臭 。 消化不良的患者在进食肉、蛋、油炸、高脂、汤及饮酒后都会有口臭症状 。
对于因为消化系统疾病引起的口臭 ， 建议先做个呼气试验 ， 看一下有没有幽门螺杆菌的感染 。 因为幽门螺杆菌的感染可以引起口腔的异味 ， 根治后口腔异味能够明显减轻 。 此检查要求体检者空腹 ， 检查前4小时内不要喝水 。
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如果条件允许或病情需要 ， 建议再做一个胃镜检查 ， 看一下胃部食道有没有其他的病变 。
长期便秘也会导致口臭 ， 体内产生的有害物质不能及时排出 ， 就会引起口臭、食欲减退、易怒等症状 。 重症肝病的患者也会引起口腔异味 ， 一些全身性疾病也会带来口气问题 ， 比如酮酸中毒可出现甜味或烂苹果味 。
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【减肥专家轻加app：口罩也挡不住的尴尬，口臭问题如何缓解？】

对于长期便秘的患者 ， 建议患者住院检查什么原因引起的便秘 ， 有无肠部病变 。
5.吸烟
吸烟不单有口臭 ， 并且会引致牙周病 。 吸烟者患上牙周病的机会比不吸烟者要高 ， 并可高达五倍或以上 。 戒烟加上积极改善口腔卫生 ， 既能消除口臭 ， 亦可制止牙周病恶化 。


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