这几种野菜被称为“清肺王”，清肺化痰祛斑美容，城里人抢着吃！
现在正是冬春交替的季节 ， 天气忽冷忽热 ， 难以预料 。 此时如果不注意保护肺部 ， 就有可能损伤肺部的健康 。 所以 ， 日常要注意护养肺部 。 那么 ， 如果从最简单的食疗下手 ， 平时吃什么有助于养肺？
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1、清明菜 。 清明菜是民间公认的山珍野菜 ， 食用后能够祛除体内湿气 ， 治疗咳嗽 ， 治疗慢性气管炎和气喘的民间食疗方 ， 食用清明菜后能够有效的缓解这种疾病的作用 ， 效果非常显著 。 
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2、白蒿 。 白蒿糍粑 ， 能清肺 ， 化痰 ， 止咳 。 最诱人的是它的香气 ， 很清香 ， 淡淡的 ， 闻了感觉要醉 。 白蒿糍粑 ， 混上猪肉馅 ， 也不油腻 ， 吃五个都不够 。 
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3、白萝卜 。 白萝卜直接生吃 ， 有助于清肺热 ， 能够辅助治疗肺热咳嗽、热病口渴、痰稠等情况 。 并且白萝卜包含辛辣成分 ， 可以刺激人体胃液分泌 ， 调节肠胃功能 。 此外 ， 白萝卜煮熟后食用 ， 也能够化痰润肺 ， 是养肺的绝佳食物 。 
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【这几种野菜被称为“清肺王”，清肺化痰祛斑美容，城里人抢着吃！】4、南瓜苗 。 这南瓜苗还有一个外号“清肺王” ， 之所以有这么一个称号是因为它本身就对我们人体有着一种非常不错的清肺效果 ， 如果大家有抽烟的话不妨可以吃下这南瓜苗 。
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