面对即将到来的夏天，防晒霜怎么选？看这3招就够了
随着炎炎夏日的来临 ， 爱美的小仙女们身边围绕最多的话题一定就是防晒 。 然而 ， 防晒这玩意 ， 选好了效果一级棒 ， 选错了可就是火葬场 ， 科学选择一款适合自己的防晒霜才能避免在夏天变成黑美人 。
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现今市面上的防晒品层出不穷 ， 给小仙女们的选购带来了困扰 。 其实呀 ， 只要了解了防晒霜的防晒指数、防晒原理和质地 ， 挑选就不成问题啦 。 第一招：按防晒指数挑选
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经常购买防晒霜的小仙女们想必对防晒指数SPF、PA并不陌生 ， 但你真的了解它有什么作用吗？真的是防晒指数越高 ， 防晒效果越好吗？下面就让小编带你来科学了解防晒指数 。
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阳光中导致我们晒伤晒黑的主要是紫外线的中长端——UVA和UVB 。 其中UVB会造成皮肤灼伤 ， 产生红斑 ， 被称为致伤性紫外线 。 而UVA虽然不易造成晒伤 ， 但它会穿过皮肤的层层屏障 ， 到达皮下组织 ， 破坏真皮中的胶原蛋白 ， 从而引起肌肤老化 。 而防晒品中的SPF、PA值就是指阻挡UVA、UVB的能力 。
【面对即将到来的夏天，防晒霜怎么选？看这3招就够了】1.1SPF值
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简单说来 ， SPF就是皮肤抵挡UVB伤害的时间倍数 。 例如 ， 我们的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤 ， 那么涂了SPF15的防晒霜后 ， 就能有约15*15=225分钟的防晒时间 。 以此类推 ， SPF的指数越高 ， 防晒的保护时间越长 ， 如SPF30的防晒霜其保护时间就可达约450分钟 。
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然而 ， 我们需要注意的是防晒霜中并不是SPF指数越高越好 ， 这样的计算只是理论上的 。 在实际应用中我们还要考虑到环境的影响 。 同时 ， SPF指数越高 ， 它添加的防晒剂就越多 ， 对皮肤造成伤害的可能性就越大 。
1.2PA值
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前面已经说到 ， 紫外线中的UVA是导致肌肤老化的凶手 ， 因此目前大部分的防晒品中都增加了UVA段的防晒 ， 这就是PA值 。 通常情况下 ， 它的防御强度用“＋”来表示 ， “＋”越多就表示有效防护的时间越长 。
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它具体表现为 ， PA＋的有效防护时间大约为3小时 ， 可以延缓肌肤晒黑时间2-3倍 。 PA＋＋有效防护时间大约为6小时PA++可以延缓肌肤晒黑时间4-7倍 。 PA＋＋＋的有效防护时间大于8小时 ， 属于超强防护 。 当然 ， PA值也和SPF值一样并不是越高越好 ， 还是要根据实际需求挑选 。
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【挑选建议】若是阴天或者是在室内 ， 外出活动不多 ， 那么选用SPF15 ， PA＋的防晒品就可以了；若是上下班或旅游途中 ， 整个人暴露在阳光下 ， 那么就需要选用选用SPF30,PA++的防晒品；若是在高原地区、长时间户外运动或海边浴场 ， 那么就必须选用SPF30+ ， PA+++等强防晒能力的防晒品 ， 并且每隔一两个小时就要补涂才能真正有效抵御紫外线的伤害 。 第二招：按防晒原理挑选
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讲完了防晒指数 ， 根据防晒原理的不同 ， 我们可以将防晒霜分为物理性和化学性两大类 。 它们各有自己的优缺点 ， 我们可以根据需要来挑选不同类型的防晒 。
2.1物理性防晒霜
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物理性防晒霜主要成分是二氧化钛和氧化锌等无机粉质 ， 当它们的直径小到一定程度后就能在皮肤表面形成一层反射膜 ， 从而起到阻隔紫外线照射 ， 反射紫外线的作用 ， 避免了皮肤和紫外线的直接接触 。
【优点】物理性防晒霜由于其不含化学成分 ， 同时它起防晒作用的粒子也不需要吸收 ， 不会和其他产品相斥 ， 所以对皮肤的刺激性小 ， 相对安全 ， 属于温和性的防晒 。
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【缺点】物理性防晒霜剂的颗粒感较重 ， 涂抹起来缺乏自然感 ， 对于干性皮肤来说不够滋润 。 同时 ， 它还存在太油腻、不透气的特点 ， 大量使用时容易堵塞毛孔 ， 诱发痘痘产生 。
【适合】因物理性防晒霜温和不刺激 ， 适合抵抗力低的敏感、脆弱肤质人群 。 同时 ， 它持久性相对较好 ， 适合不方便补涂防晒的场合 。
2.2化学性防晒霜
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化学性防晒霜中的有效防晒成分主要是氨基苯甲酸衍生物、邻氨基苯甲酸酯衍生物、肉桂酸酯类、二苯酮类化合物等有机物 。 它们共同作用 ， 吸收掉照射在皮肤上的紫外线 ， 或者能够跟紫外线产生化学作用 ， 从而消耗掉紫外线 ， 避免其对皮肤的直接损伤 。
【优点】化学性防晒霜相比于物理性来说 ， 连续成膜性好 ， 容易涂抹 ， 较为自然 。 而且质地更为轻薄透气 ， 清爽舒服 ， 不油腻 。
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【缺点】化学性防晒霜因为添加了化学防晒剂 ， 刺激性较大 ， 不适合敏感性皮肤 。 尤其是当SPF值高时 ， 可能造成诸多肌肤问题 。 同时 ， 它需要在出门前约20分钟涂抹 ， 等防晒剂被皮肤吸收后才能发挥防晒效果；在长时间日光下 ， 也需要反复补涂 。
【适合】因化学性防晒霜清爽不油腻的质地 ， 适合毛孔粗大、油性比较旺盛的油皮、混油皮或痘痘肌 。 第三招：按质地挑选
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除了看防晒指数、防晒原理 ， 防晒霜的质地也不能忽略 。 乳霜型、水剂型、喷雾型 ， 那么多种不同质地 ， 适合你的到底哪一种？赶快来看一看吧 。
3.1乳霜型
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乳霜质地是防晒品中最为普遍的一种 ， 涂抹时的手感类似面霜 。 它含水量比较少 ， 较为粘稠油腻 ， 大多含有玻尿酸、甘油等护肤成分 ， 保湿效果好 ， 涂抹后能很快吸收 。 但部分部分乳霜质地可能会产生泛白的效果 ， 切记要顺着肌肤纹理涂抹 。
【适合】乳霜型防晒中的滋润成分能起到很好的补水保湿作用 ， 多适用于追求保湿的干性和中性皮肤 ， 以及久坐空调房皮肤缺水的上班族 。
3.2水剂型
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水剂型防晒品因其含水量高 ， 延展性非常好 ， 渗透力强 ， 能快速涂抹均匀 。 同时它质地清爽 ， 丝毫没有黏腻厚重感 ， 使用后犹如给肌肤敷上一层防晒膜 ， 肌肤零负担 。
【适合】因水剂型防晒清爽的质地 ， 多适用于不喜欢闷热感的人群和典型的油性、混油性肤质 。 同时 ， 这类防晒多为对抗暴汗的防水配方也非常适合夏天易于流汗的人群 。
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*喷雾水剂型
水剂型防晒还有一种安了个喷头 ， 做成喷雾的设计 。 它便于随时随地补妆 ， 适合夏天需要长时间呆在户外的人群 。
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3.3啫喱型
啫喱型防晒品是一种类似透明状的物质 。 它的含水量介于乳霜和水剂之间 ， 质地较为清爽 。 一般含有亲水保湿成分 ， 使得水润好涂抹 ， 且不存在和皮肤的色差问题 。
【适合】啫喱型防晒具有清爽、保湿的双重功效 ， 防晒黑且不泛油光 ， 能适用于各类肤质 。
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好了 ， 关于防晒霜怎么挑小编都已经教给大家了 。 希望我的小仙女们活学活用 ， 都能在夏天白成一道闪电！
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