一个南方人怎样在北京健康地过冬
不出汗，不受凉。洗澡频率降到一周两次。
■网友的回复
供参考
广东人冬天去北京需要怎么御寒?一定要穿羽绒服吗。要准备什么御寒衣物?
■网友的回复
在北方，一般出门穿的挡住风，基本就不冷了。
上身外头穿羽绒服，里头穿卫衣，再冷一些里头穿一个保暖。
下身裤子里头套一个棉裤，外头穿牛仔裤，运动裤搭配也很好看。
如果脚脚冷的话可以穿雪地靴，或者加棉的运动鞋。
北方哪里都有暖气或者是空调，室内室外的温度相差较大，所以从室内到室外一定要穿好衣服，不然很容易感冒。
记得出门戴帽子，以及口罩，脖子凉的话围围巾。
北方有时候忽冷忽热的，不要一下子加衣服或者是减衣服，这样子容易感冒。
突然感觉像一个老母亲一样操心
如果感冒了记得吃药，不然可能嗓子发炎就吃不了好吃的了?*。 (ˊωˋ*) ?*。
■网友的回复
如果室外活动比较多的话，保暖衣、羽绒服等一系列保暖必不可少！
如果经常在室内的话，单层套袄就很完美了，毕竟暖气真的很神奇！！！
尤记得穿着保暖衣在北方室内过冬被电sa的滋味…
■网友的回复
1、慎用香味加湿器。
我用过那种滴精油的加湿器，精油有各种香味，薄荷迷迭香尤加利茶树柑橘薰衣草之类的都买过，冬天的下午打电脑，或者看小说，旁边开加湿器，再喝一杯热饮，特别惬意舒适。
但是用久了会轻微咳嗽，伴随打喷嚏，虽然不严重，但是明显感觉不对劲了。有意识地停用了一阵子加湿器，症状就消失了。今年冬天没怎么用加湿器，偶尔用也不会滴加精油。关键我买的精油也不是三无作坊产品，还都是在北京门店里面买的。
【一个南方人怎样在北京健康地过冬】 2、北方冬天还是蛮冷的，户外运动受限。要么只能去室内健身房要么就只能买器械在家练。本人就是属于冬天非常容易发胖的人。我之前去南方广东和香港那边玩，回来发现自己瘦了！我在南方特别容易瘦下来，在北方就不行。去南方玩，在街上边走边喝饮品，一杯接一杯地喝，一天最多吃两顿饭，晚饭不吃也不饿，太神奇了哈哈哈！
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