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『』刷牙时做到这一点 你就战胜了全国70%的人

据调查 ， 全国只有30%的成年人能做到“每天刷牙两次” 。
所以 ， 如果能实现每天刷牙两次 ， 你就已经战胜了70%的人 。
不过 ， 即便是那30% ， 能够每天刷两次牙的人 ， 也可能出现过这样的状况：
刷牙时 ， 牙龈出血；刷牙之后 ， 没多久又口臭 。
最近的一次中国口腔流行病学调查的结果也反映了同样的问题 ， 国人的口腔疾病的患病率超过了90% 。
【『』刷牙时做到这一点 你就战胜了全国70%的人】为什么总是有各种牙齿问题？
很可能是刷牙这件最基本的事没做好 。
壹
牙齿的大敌：牙菌斑
首先请思考这样一个问题：刷牙的目的是什么？
刷掉牙缝里的大菜叶子 ， 或者用清新的牙膏味道让自己闻起来迷人芬芳？
其实 ， 刷牙的真正目标是——
牙菌斑
牙菌斑 ， 是牙面菌斑的总称 。将牙菌斑直接涂片 ， 细菌数可达2 × 1011个/g ， 换句话说 ， 菌斑中2/3的成分是细菌 。
如果放任细菌在口腔发展 ， 它们就会疯狂生孩子 。子又生孙 ， 孙又生子 ， 只需数个小时 ， 细菌们就能在口腔里四世同堂 。
无数细菌会代谢碳水化合物产酸 。而由于菌斑的一些特性 ， 使这些酸不易扩散 ， 进而导致局部pH下降 ， 造成牙体硬组织脱矿 ， 最终会形成龋齿 。
因而 ， 去除牙菌斑的重要性不言而喻 。
而牙菌斑之于牙齿 ， 就像油污之于排烟罩 。光泼点水(漱口)是去不掉的 ， 必须用力擦 ， 也就是刷牙 。
贰
你以为刷干净了？
其实真没有
就算是刷牙了 ， 很多人也刷不干净 。
这可不是随便吓唬你 ， 而是有事实依据的 。
检测牙齿是否干净 ， 需要借助牙菌斑染色剂 。牙菌斑染色剂能够在有牙菌斑的牙齿表面着色 ， 使其变成紫色 。染色后颜色越深 ， 就说明牙齿的细菌越多 。
比如这张图中的同学 ， 刷牙后检测 ， 仍呈现出鲜艳的紫色 。这就说明他的牙齿并没有刷干净 。
『』刷牙时做到这一点 你就战胜了全国70%的人
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