【降脂茶】常喝山楂首乌消脂茶，有效预防脂肪肝，阻断通往肝硬化肝癌的道路( 二 )
黑木耳豆腐汤
准备豆腐250克 ， 黑木耳30克 ， 鸡汤、姜、葱花、盐、香油各适量 。先将豆腐切成片；黑木耳泡发后洗净 ， 切成小朵；生姜洗净去皮 ， 切成薄片；取一干净的锅 ， 倒入鸡汤 ， 往鸡汤中加入豆腐、黑木耳、姜片、葱花同炖 ， 熟后加少许盐、香油即可 。佐餐食用 。此方可益气强生、活血止血 ， 从而起到预防脂肪肝的作用 。
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枸杞子炒里脊
准备猪里脊肉250克 ， 枸杞子50克 ， 水发木耳、水发笋片、山药各25克 ， 鸡蛋清1个 ， 油炒 ， 适当调味即可 。该方滋补肝肾、养血补血、益精明目 ， 具有降血脂、防止脂肪肝形成的作用 。
银菊粥
准备金银花、杭菊花各10克 ， 大米50克 。将金银花、杭菊花择净 ， 水煎取汁 ， 纳入淘净的大米煮粥 ， 待熟时调入白糖 ， 再煮一二沸即成 ， 每日1剂 ， 连续服用5天 。此方可养血润燥 ， 适用于热结便秘 。
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芹菜黄豆汤
准备鲜芹菜100克 ， 黄豆20克 。芹菜洗净切成段 ， 黄豆先用水泡胀 ， 锅内加水适量 ， 放入黄豆与芹菜同煮熟 ， 吃豆吃菜喝汤 ， 1日1次 ， 连服3个月 ， 效果颇佳 。此方平肝清热、益气和血、降压祛脂 ， 可有效治疗脂肪肝 。
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