【降脂茶】常喝山楂首乌消脂茶，有效预防脂肪肝，阻断通往肝硬化肝癌的道路
前些日子 ， 我收到了一封患者感谢信 。看完信后 ， 我才记起那个患者是我一年前诊治过的 。他姓万 ， 在一家外企做业务员 。由于工作需要 ， 他三天两头都得出去陪客户 。为了提高业绩 ， 他要想尽各种办法讨好客户 ， 如陪客户吃大餐、喝酒、唱歌等 。年底公司组织体检 ， 结果查出他得了脂肪肝 。
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为了以防万一 ， 万先生去医院做了进一步检查 ， 医生说问题不大 ， 回去之后减减肥 ， 多运动运动就可以了 。他不放心 ， 觉得还是去看看中医稳妥些 。于是 ， 在妻子的陪同下 ， 他来到了我这里 。
我看万先生身高大约1米7 ， 四肢都很正常未见肥胖 ， 但腰围可观 。为了进一步确认 ， 我专门帮他量了一下腰围：2尺9 。这个数字确实有点超了 。
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我告诉万先生 ， 脂肪肝一般多见于中老年人 ， 可现在有年轻化的趋势 ， 他得了这种老年病 ， 得引起重视 。万先生这样的身高 ， 腰围最好不要超过2尺7 。
当时我还替他进行了诊治 ， 发现他舌质淡红、苔厚白腻、脉濡缓 ， 属于痰湿内阻型脂肪肝 。中医认为 ， 痰湿内阻型脂肪肝多因患者嗜酒无度或嗜食肥甘厚味致湿热内蕴 ， 聚湿生痰 ， 血液黏稠 ， 血脂过高 ， 痰湿瘀滞而致 ， 常表现为右肋胀满、暖气恶心、食少纳呆、倦怠乏力、大便溏薄等 。
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我告诉万先生 ， 脂肪肝与不良的生活习惯和饮食习惯有关 ， 建议他每天坚持锻炼身体 ， 多参加各种体育活动 ， 如打羽毛球、篮球等；尽量少喝酒 ， 少抽烟 ， 少吃富含脂肪和糖类的食物 ， 以免造成体内脂防过剩 。饭后要多走动 ， 可以每天散步或慢走半个小时 ， 加速体内脂肪的燃烧 。
【【降脂茶】常喝山楂首乌消脂茶，有效预防脂肪肝，阻断通往肝硬化肝癌的道路】我还特地给他开了一道方子：山楂首乌消脂茶 。将山植、何首乌切碎 ， 用清水煎煮后 ， 去渣取汤喝就可以了 。山楂具有健胃、消积化滞、舒气散血之效；何首乌能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾 。二者合用 ， 可降压降脂、软化血管 ， 常饮可防治脂肪肝 。除了这个方子 ， 我还给他推荐了其他几道民间偏方 ， 让他回去经常服用 。
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万先生在信中说 ， 依照我的建议 ， 他坚持服用这个方子 ， 不久之后 ， 就收到了明显的疗效 。他说我的建议很受用 ， 他现在的腰围明显小了很多 。后来去医院检查 ， 医生说他的脂肪肝真的好了 。
最灵老偏方：山楂首乌消脂茶
准备山楂15克 ， 何首乌15克 。将山楂、何首乌分别洗净、切碎 ， 一同放入锅中 ， 加入清水适量 ， 浸泡2小时 ， 再煎煮1小时 ， 然后去渣取汤当茶饮用 ， 1天2~3次 。山楂具有健胃、消积化滞、舒气散瘀之效；何首乌能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾 。二者合用 ， 可降压降脂、软化血管 ， 常饮可防治脂肪肝 。
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决明子粳米粥
准备决明子20克 ， 粳米100克 。决明子炒至微香 ， 投入砂锅 ， 加水煎汁滤渣 ， 然后将粳米、400毫升清水放入锅内以旺火烧开后 ， 转文火熬煮成稀粥 。日服1剂 ， 分次食用 。决明子降血脂、降血压 ， 还有清肝明目、利水通便的作用 。与米一同煮粥食用 ， 可降压降脂 ， 适宜脂肪肝患者食用 。
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