【健康小管家】上厕所爱玩手机?当心这4种病找上你
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【【健康小管家】上厕所爱玩手机?当心这4种病找上你】
上厕所玩手机会导致4种问题
有些人在厕所一坐就是十几分钟甚至半个小时 , 其实“正事儿”早办完了 , 剩下的时间都在玩手机 。 但这样一耗会耗出4种健康问题 。
传播细菌病毒
一边大便一边看手机 , 会沾上很多细菌如大肠杆菌、沙门氏菌、诺如病毒等 , 这些致病因子会附在手机上 。 虽然人们都会便后洗手 , 但如果手机不及时消毒 , 就会把细菌病毒带进身体里 。
引起便秘
玩手机必然会分散排便时的注意力 , 使得便意迟缓或没了便意 , 更会引起便秘 。
诱发痔疮、直肠黏膜脱垂
上厕所玩手机会延长排便时间 , 因排便者长期保持排便姿势 , 故会造成肛门充血 。 有研究证实 , 上厕所超过3分钟就可能引起直肠静脉曲张充血 , 诱发痔疮 。
此外 , 肛门充血还会误导神经系统 , 给中枢神经系统传递虚假的排便信号 , 使肛门长期感到坠胀 , 严重时会造成直肠黏膜脱垂等疾病 。
导致腿发麻
上厕所时间太长 , 使下肢血液循环受阻 , 细胞供氧不足 , 容易引起腿发麻 。 (楚超整理)
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