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#养生小王医师#嘴巴会“臭烘烘”的，与他人亲亲被嫌弃，经常爱喝这3种“水”

口臭的情况看起来是一件比较小的事情 ， 但是它后面的影响力是非常大 。 如果患有口臭会给自己的生活带来很过麻烦和尴尬的事情 。 在很朋友或者同时说话的时候 ， 别人闻到你有口臭 ， 都会忍不住距离远点 ， 而且有的人有小洁癖也会有些介意一起吃饭 。 如果你发现他人对你的异常变化 ， 你可以尝试对手心哈一口气 ， 看有没有难闻的臭味 。 人们会患有口臭 ， 是有很多的原因 ， 不仅是因为一些疾病导致 ， 还有可能和自己的饮食习惯有关 ， 自己经常喝3种水 ， 嘴巴臭味出来 。
#养生小王医师#嘴巴会“臭烘烘”的，与他人亲亲被嫌弃，经常爱喝这3种“水”
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1、酸奶：在平时里很多人非常喜欢喝酸奶 ， 味道酸酸甜甜的 。 而且里面含有丰富的营养 ， 也有一定的保健功效 。 尤其是一些学生会经常买酸奶喝 ， 而且价钱也不是太贵 ， 想什么时候喝就什么时候喝 。 但是经常这样会导致患上口臭 ， 因为酸奶里面含有一种活性菌 ， 再喝酸奶的时候会有残留在嘴巴里面 ， 从而容易导致口臭 。 所以建议最好喝完酸奶后 ， 洗漱一下嘴巴 ， 以免出现种情况 。
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2、碳酸饮料：碳酸饮料是非常受到大众的欢迎的 ， 尤其是在夏季的时候 ， 可以喝上一口冰凉的碳酸饮料 ， 是多么爽和舒服的事情 ， 当然有的会用大瓶的碳酸饮料来作为请客吃饭的饮品 。 但是这里建议大家不要经常喝碳酸饮料 ， 不仅会影响到健康 ， 而且还会容易出现口臭的情况 ， 因为在喝了碳酸饮料后没有清洁 ， 里面会很容易给细菌一个发酵的环境 ， 从而会出现厌氧菌感染 ， 出现口臭的情况 ， 而且还会对牙齿不好 ， 像可乐里面含有高糖 ， 导致牙齿出现蛀牙的情况 。
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3、红茶：在我国会经常出现喝茶的习惯 ， 而且红茶是最受欢迎的其中之一 ， 不仅可以闲情 ， 还能够对身体有一定的益处 。 但是大家要特别注意一下 ， 不能空着肚子喝茶 ， 这样会容易阻碍肠胃的消化 ， 还有可能会影响损害肠胃 ， 从而会引起口臭的问题 。 所以在喝茶的时候最好不要空腹喝 。
导致口臭的原因有很多种 ， 如果是疾病导致的口臭 ， 最好先找到病因 ， 才能根治 。 如果是一般的空腔口臭 ， 大家可以经常清洁自己的口腔来缓解 。 当然你也可以用一些方法 。
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【#养生小王医师#嘴巴会“臭烘烘”的，与他人亲亲被嫌弃，经常爱喝这3种“水”】1、经常吃些苹果：人们买水果很多人会首选苹果 ， 不仅价格合理 ， 而且还具有对身体的好处 ， 比如可以帮助人体降低胆固醇 ， 因为苹果里面有较多的钾;还可以帮助延缓衰老 ， 因为它含有的维生素比较多 ， 同时也可以解决口臭的问题 ， 因为它里面富含有高纤维又有微微的酸度 ， 这些可以促进我们的唾液分泌 ， 唾液里面的氧气成分可以分解口腔里面的细菌 ， 缓解口臭 。
2、嚼一些茶叶：茶本身是有一定的杀菌效果的 ， 如果有泡茶的习惯 ， 可以在把茶水喝完后 ， 拿出里面的茶叶放进嘴巴里面叫 ， 这样可以有效的消除嘴巴里面的异味 ， 让口气清新 ， 当然要注意不能嚼的太多 ， 适当一点点就可以了 。
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3、日常的清洁口腔：平时我们早起晚上睡觉的两个时间点都要进行洗漱 ， 但是有的人会因为不想出门所以经常会不进行洗漱 ， 但是这样会容易导致口腔里面的细菌滋生 ， 影响口腔的健康 ， 同时还会出现口臭的情况 。 所以日常的洗漱是非常重要的 ， 记得仔细清洁自己的口腔 。


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