#好父母育儿园Z#好吃又不失营养，美味下饭孩子能多吃米饭，荤素搭配色香味俱全
文|好父母育儿园Z 。 （专注育儿饮食优质原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发分享）关于在孩子饮食方面 ， 由于初当父母的原因 ， 对孩子的饮食有些考虑不周 ， 或用哄骗的方式强迫孩子进食 。 很可能加剧孩子挑食的情况发生 ， 如果父母因孩子挑食斥责孩子 ， 只会让孩子更加厌食 。 然而 ， 如果我们做了既好看又营养的美味食物 ， 那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引 。 不再挑食厌食 ， 让孩子吸收均衡营养 ， 并健康茁壮成长 。 
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白菜是一种营养极其丰富的大众化蔬菜 ， 也是人体所需微量元素的宝库 。 有“百菜不如白菜”、“冬日白菜美如笋”之说 。
今天好父母育儿园Z为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：白菜炒培根
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这是一道老少皆宜的家常菜白菜炒培根 ， 样子很清淡 ， 味道却很好 ， 培根的香气和圆白菜的脆爽完美结合 ， 非常下饭 。
这道营养菜是由圆白菜 ， 培根 ， 蒜 ， 油 ， 盐等食材和调料搭配而成 。 
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好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃圆白菜有什么好处！
可以帮助我们清除自由基 ， 排出体内毒素 ， 增加身体的抵抗力 ， 提高免疫力 。 
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好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃培根还有什么好处！
.培根中磷、钾、钠的含量丰富 ， 还含有脂肪、胆固醇、碳水化合物等元素;
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下面好父母育儿园Z为大家把这道营养美食菜的做法分享下
【#好父母育儿园Z#好吃又不失营养，美味下饭孩子能多吃米饭，荤素搭配色香味俱全】第一步：圆白菜 ， 培根切小块 ， 蒜切末备用；
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第二步：锅中放油 ， 油热时放入蒜末炒香 ， 放入培根片炒至出油 ， 放入圆白菜炒到断生 ， 加盐调味即可；
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孩子发育所需要的营养 ， 不在于限定某种食物和特定成分的多少 ， 而在于营养均衡 。 如果对孩子进行拔苗助长使其营养过剩 ， 只会对孩子正在发育的身体增加负担 。 所以合理饮食、营养均衡搭配 ， 这才是正确的建议 。 我是好父母育儿园Z ， 想了解更多育儿饮食知识请关注我 ， 如果您喜欢这篇文章 ， 请点赞或分享给更多的人！请记得下方留言哦！！！
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