女儿不想变得和父母，尤其是母亲一样咋办?
既然认识到了问题或者毛病，那就完全可以尝试改变自己，很多习惯是从小到大无数次重复中，不自觉学习到的，你学到的并非都是优点。改变当然是有难度的，需要检视自己的一举一动一言一行，反思为什么会这样，学习控制自己的身体，控制自己的情绪，抬足、伸手、面部肌肉的活动，可以多照镜子，自己不喜欢的，全部都强迫自己改掉。毫无疑问，这需要毅力和坚持，一切从细节开始，逐步的改多了，你会发现控制自己其实没那么难。
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最可怕的不是发现自己身上有缺点，而是明明自己有缺点而发现不了，或者不认为那是缺点。既然你都已经开始反思自己的这些缺点了，那就慢慢改。幻想一个“完美的”自己，然后慢慢的使自己的行为向那个“完美”的“自己”靠拢。虽说江山易改品性难移，既然发现了，那就慢慢改好了。恐惧和逃避是没用的，加油吧，姑娘...而我在寝室有东西坏了或者丢了，第一个反应绝对是室友弄坏了或者借了没还。我妈总是喜欢一脸瞧不起的表情对我冷笑，我竟然发现自己也喜欢对男朋友露出这样的表情。比如说怪罪别人，你下次遇到这种问题第一时间估计还是有“绝对是室友弄坏了或者借了没还”的想法的。关键是这想法出现后的下一分钟，你深呼吸一下，两下，然后心里告诉自己：“呀，这东西打烂了耶，不知道是谁这么倒霉呢？我帮她收拾以下好了，待会回头告诉她。” 如果那个东西是你的，你就深呼吸三下，然后心里告诉自己：“呀，打烂了，不知道是谁打烂的呢？待会问一下好了，让我赶紧收拾一下，待会弄得很乱就不好了。平静平静。” 虽然我是在说笑，不过把自己的注意力从那种不好的情绪里头转移开来，一次两次每次，无限次，至少你的心态就逐渐逐渐趋向平静，而不是一下子就抓起来。比如说冷笑，真可怕，如果我女朋友没事就这么对我的话。难道你会专门找一个人来被你鄙视么？你试过真心的赞美过你男朋友么？如果没有的话，在你下次无意识冷笑以后，好好想想他怎么对你好的，然后称赞称赞他，这也等于是对你自己的称赞。
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