洗头时用啥姿势最好
把盆中装满水，温度适宜，放在地上。双手撑在盆的两侧，然后，倒立。保证头发全部浸湿在水中。然后晃动头部，以水不溢出为佳。最后双腿落下，重心转移至脚。起身同时注意甩头的角度和力度。保证水不会自然滴落即可。如有需要，借助毛巾擦干，洗头结束。
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站着洗头时间过长可能会头晕甚至恶心晕倒，特别是女孩子，头发很多，洗头时间过长要注意颈椎是否舒服，及时调整调姿势，让脑补血液循环充足。低头洗头脖子承受的压力比较大，应该偶尔抬抬头，运动一下颈部，缓解压力。仰头洗头发并非就一定比低头洗头发好，脑袋后仰时间过久也可能使大脑供血不足，便会觉得头晕。洗头发的正确姿势要求高血压者和有颈椎疾病的人不要仰着洗头，正常人仰洗的时间也不宜过长，洗完头后要小心翼翼起来，不要突然起身。若站着洗头要时刻注意把身体调整到最舒服的状态，及时缓解血管了神经痛的压力。
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个人经验总结哈：半蹲低头洗（尤其适合淋浴），最好靠着干净的墙或者其他支撑物，这样既能保护腰椎和颈椎不会因为长时间弯曲而劳累，也能保持平衡手臂胳膊能用上劲。一般可以拿着的花洒能控制不进水，固定的花洒就尽量顺着花洒喷水方向洗吧；盆洗的话也尽量找个干净支撑物（稳定的架子手扶杆墙啥的），然后正常站着弯腰洗吧；没支撑物的话就把头放盆里，用头撑着可能就没那么累了；因为不太喜欢仰头洗所以就不造怎么舒服点了\u0026gt;\u0026lt; 毕竟最舒服的仰头洗的记忆就是在妈妈的怀抱里^ ^不过总之洗头还是感觉挺累的，这几个办法也算是偷偷懒吧哈哈
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说实话我一直是弯腰洗的
但是电视上美女洗头好像都是仰头，姿势优美～
可是仰头鼻子耳朵不会进水吗……
算了我也不是美女还是弯腰洗吧……
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去理发店洗最好
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【洗头时用啥姿势最好】 我一般是把头拿下来，洗完了再安回去。
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