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情感细腻脆弱的人怎样才能保持内心的平静，正常规律的学习生活?

北大毕业生杀猪

谢邀
我觉得活的自我一点吧，建立自己的精神家园，不要过多的去忧虑、思虑别人的所想。多读读书，可以适当锻炼一下身体，走走远途，也可以去旅游，增长见识，或者做义工。如果有些人你跟他们在一起会尤其敏感，你可能需要尽量回避。找到自己交心的朋友，不需要很多。
还有个方法就是可以读读佛经，念念佛。如果你对精神信仰这个方面有一些兴趣，可以试着了解一下。我觉得有一些身心的敏感脆弱都和业障和思维的盲区有关。南无宝胜如来
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泻药。在别人讨论高中谈恋爱是不是正确的时候，已经有人放下儿女情长义薄云天。在大学校园很多人唧唧我我的时候，也有人定下了目标并为之持之以恒的努力。在很多人在朝九晚五的工作麻木中，还是有人为了理想不懈的奋斗。那些为了高中谈恋爱而争取权益的人，很多人谈了，也就是谈了而已。那些大学唧唧我我的人，大多也就是找了个工作而已。那些朝九晚五的人，大多数就是这么工作挣钱到老而已。你想要什么样的生活？你想成为什么样的自己？你想清楚了么？你行走的高度，取决于你的眼界，取决于你的行动力。你能够达到的那个高度，会有相应的层次的异性被你吸引。今天你还在烦恼的隔壁班的班花，到时候可能都无法企及你那个层次。但是，首先要成为那个你，你想成为的那个你，在此之前，其他都是次要的。手机码字，捧个场吧！
■网友的回复
谢邀，今年也21。有同样的苦恼。
也许。
【情感细腻脆弱的人怎样才能保持内心的平静，正常规律的学习生活?】 找到自己锚点吧，就是你最最想要的，除了感情之外的，能让你内心安定的东西。
情感细腻脆弱的人怎样才能保持内心的平静，正常规律的学习生活?
之前看到书上有个办法，就是不要在意情绪。把情绪的波动当成正常的，让它发生，在身体里来来去去也就好了。不要去在意，不要它影响别的事情。
■网友的回复
自控力那本书你看过没有，可以试着看看。不知道你有没有运动的习惯，在不影响学业的同时，如果再胡思乱想就去锻炼一下身体，精力充沛了，体质增强了或许就能多集中意义的精力了
■网友的回复
这个问题要在根源上解决，因为你这个性格对你以后的发展也不利，所以要从完善下自己的性格入手。个人臆断（说错了别介意），你的性格根源在于你的自卑心理（不知道你是不是有自卑心理），才会在人际交往中不主动，心理原因导致你生理出现反应（比如脸红什么的）。如果我判断正确才有继续继续回答你的必要，如果我猜错了，那就没有继续回答的必要了。
■网友的回复
谢邀。
说不定我们是同一种人，除了性别不同
总爱想些有的没的，一点风吹草动可能立马就缴械投降，很容易被影响情绪
说到底，还是你不够强大，你的内涵还不够
很喜欢一句话，送给你吧
当你的才华不足以支撑你的野心时，你只有静下心来学习
共勉。
情感细腻脆弱的人怎样才能保持内心的平静，正常规律的学习生活?
■网友的回复
我觉得吧，可能是中国的传统教育问题，造成这种情况，不知道如何与女孩子相处。
211学校 那智商OK 差的是情商
如果题主 执行力 足够的话 可以找我聊聊
表示 不是啥广告 发誓
只是感觉和之前的自己 很像
想帮帮忙罢了
■网友的回复
谢谢邀请
haha有好多人都有这个问题呢。
不过我这种神经大条的人从来没有过。
看来你是一个温柔的人，和异性的关系？吵架了？或者不善于和她们沟通？找不到女朋友？喜欢的人不喜欢自己？
我也没有什么特别靠谱的办法ummm...
反正我就是...不管啦反正没关系的嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻企图蒙混过关...没心没肺类型的，而且我很讨厌麻烦事。
适当的放松一下，躺在一个有凉快的风的地方，仿佛一个没有色欲的和尚。心如止水。好像看破红尘一样。
要让自己时时刻刻充满元气！！！
我也不知道该咋回答...所以也许是通篇的废话，但我还是希望你能好好的解决烦恼。
然后是表情包
情感细腻脆弱的人怎样才能保持内心的平静，正常规律的学习生活?
■网友的回复
题主你好, 我也和你有一样的问题 马上大四了 因为和女朋友分手整天萎靡颓废, 不知所措


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