看到那么多颈椎病腰椎病，大家对自己椅子的要求高吗
您好，首先介绍一下自己，自己是学习康复治疗的，其中作业治疗学里面有个内容是人体工效。按照人体工效学的推荐，对于椅子的看重更多在于椅子的高度是否合适，其实这是一个整体的配套，椅子，桌子，电脑显示屏以及桌面上的办公器材的摆放，面对电脑连续工作的时间长度都是有一定的科学依据的，在国外有专门的法律规范，以保护工作工作人员减少职业伤害。椅子固然是工作场所非常重要的工具，但是也不一定要花大价钱。良好的坐姿，定时的离开办公桌活动，每周3-4次的有氧运动，规范的颈腰部力量锻炼，搬运重物，取物时正确的保护姿势才是预防和治疗脊柱问题的关键。
■网友的回复
找公司买是不现实了，我准备自费买了
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