「健康旅游」和酒量有关？其实是这个器官的“受损信号”，酒后脸白、脸红( 二 )
浓茶中的茶多酚虽然有一定的保肝作用 ， 但浓茶中的茶碱会使血管收缩 ， 血压上升 ， 反而会加剧头疼；
酒精对胃肠黏膜刺激本来就不小 ， 如果还喝醋或吃酸性的食物 ， 会增加胃炎、胃溃疡等疾病的风险 。
解酒方
取绿豆50克、甘草10克 ， 加适量红糖煎服 ， 可以醒酒 。 这个解酒方不仅可以加快酒精乙醇的氧化过程 ， 还可以利尿排毒 。
4 ， 忌睡觉
酒精是靠肝消化的 ， 立刻睡觉 ， 人体的新陈代谢缓慢 ， 对肝不利 ， 容易得酒精肝 。 饮酒过量者 ， 更不要任其自然入睡 ， 很可能一睡不醒 。 这种情况下 ， 家人要陪在身边 ， 每隔两小时叫醒醉酒者 ， 喂一点白开水或蜂蜜水 ， 直到完全醒酒为止 。
小贴士：不但醉酒后不宜睡觉 ， 睡前也不宜喝酒 。 酒精虽能帮助入睡 ， 但会使大脑处于异常活跃状态 ， 导致频繁醒来 ， 而且酒精会使支撑下颌的肌肉松弛 ， 可能导致呼吸道受阻 ， 出现呼吸不畅、打呼噜等现象 ， 反而降低睡眠质量 。
5 ， 忌催吐
有些人喝完酒后 ， 为了减小对肝脏的伤害 ， 选择催吐 。 但要知道 ， 吐出来的不仅有酒 ， 还有食物、胃黏液等 ， 会增加食管炎、胃溃疡等消化系统疾病 。
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