月子病,产褥感染,月子病,产褥感染,产道感染,：月子病：怎么预防产褥感染？
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图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关）
最近一段时间，朋友圈里好多准妈妈成功晋级当妈，非常令人开心。可是，生完宝宝后，产褥期也随之而来。
所谓产褥期指的是胎儿、胎盘分娩出以后，妈妈的身体、心理、生殖器官等方面调适、恢复的一段时间。一般来说，需要6-8周，也就是42-56天。
在产褥期，最容易发生的情况就是产褥感染。那么，到底什么是产褥感染?新手妈妈又该如何预防产褥感染呢？
产褥感染是很多的产妇在坐月子的时候会出现的疾病，假如出现了产褥感染的产妇朋友们处理的不当的话，会严重威胁到产妇们的健康。
1. 产道感染
分娩时会阴撕裂伤或会阴侧切伤口感染，可见伤口红肿发硬，针孔感染化脓。阴道感染可见阴道粘膜红肿，分泌物多，有臭味。宫颈感染可见宫颈红肿，脓性分泌物，有臭味。
2. 盆腔内感染
子宫内膜是最常受累的部位，致病菌可通过子宫内膜侵入到子宫肌层。如果产妇的抵抗力较弱而致病菌毒力强，则可继续向宫旁结缔组织扩散，形成盆腔结缔组织炎，甚至形成急性盆腔腹膜炎，严重者可形成盆腔脓肿。症状可见腹痛明显，高热，寒战。
3. 血栓性静脉炎
包括盆腔内血栓性静脉炎和下肢性血栓性静脉炎。盆腔内血栓性静脉炎可向上扩展，累及卵巢静脉、左肾静脉、下腔静脉，症状可见寒战、高热、腹痛。下肢性血栓性静脉炎症状可见患肢疼痛、肿胀、皮肤发白。如果发生栓子脱落，栓子可栓塞在肺、肾、脑，引起严重后果。
4. 脓毒血症、败血症
患者持续高热、寒战，全身中毒症状明显，可出现心、脑、肾等脏器功能损害，甚至出现昏迷、休克，严重者可危及生命。
新手妈妈又该如何预防产褥感染呢？
1.注意休息，确保充足的睡眠时间。
产后处于疲劳、兴奋和喜悦中，产妇容易睡眠不足，充分的睡眠休息有助于身体快速康复，家人要主动负担起家务劳动，照顾宝宝和产妇。保持个人卫生。洗脸、刷牙、洗脚等卫生习惯要保持。尤其要注意会阴清洁，每天最少早、晚各洗一次，会阴垫须及时更换。
2.产后运动要合理。
产褥期是产妇身体康复的时期，但并不是说产妇彻底卧床，不能活动。适当活动与合理的运动有助于产妇康复，若无疾病应该逐渐增加活动量，可做产后体操。
产后两天内要卧床休息，需要方便时可下床，产后2-3周可以从事较为轻松的劳动，但要避免下蹲及增加腹压的劳动。
3.心理调节。
保持心情愉快、精神放松，要对自身康复和新生儿成长充满信心。另外，心理放松可增加乳汁分泌。
4.性生活与避孕。
产褥期禁止性生活，因为在产后这个时期子宫正处于创面出血，易感染的时间段，产后恶露干净需要6-8周，所以产后两个月内不可以进行性生活。产后一旦恢复性生活，有必要采取相应的避孕措施。
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