怀孕期孕妇饮食禁忌：怀孕期孕妇饮食禁忌|哪类食物不能吃?
怀孕中的女性真不容易，睡觉得小心、玩耍得小心、吃也得小心。每遇见一道美食，都得“扪心自问”下：XXX孕妇能不能吃?为了让孕妈咪吃的放心，下面怀孕网就给大家列举常见的怀孕期孕妇饮食禁忌食物。
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孕妇禁忌1：霉变腐败的食物
例如发霉的谷类、摆放过久的蔬菜等。霉变的食物含有能够致癌的黄曲霉素，可以导致母体的肝脏病变。
孕妇禁忌2：热性食物
热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。
孕妇禁忌3：刺激性食物
【怀孕期孕妇饮食禁忌：怀孕期孕妇饮食禁忌|哪类食物不能吃?】咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。
孕妇禁忌4：加工食品和罐头食品
经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。
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孕妇禁忌5：孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物
生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。
孕妇禁忌6：人参
准妈妈滥用人参进补，可导致气盛阴虚，很容易上火;还会出现呕吐、水肿及高血压等症状，可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品，准妈妈们也不宜服用。
孕妇禁忌7：调味品
茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性，准妈妈的肠蠕动本就减缓，若再服用此类食品，易造成便秘。补充营养，不要误入歧途。
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孕妇禁忌8：腌制的食物
如香肠、火腿、咸肉、腌莱等腌制的食物，在腌制的过程中，B族维生素损失较多，而且盐分过重，加重母体肾脏的负担。如食用了没腌制透的食物，其亚硝酸盐含量过高，可与血中的血红蛋白发生化学反应，减少血红蛋白的携氧能力，从而导致母体缺氧。
孕妇禁忌9：含铅食品
像皮蛋、爆米花等食品中的含铅量都很高，一旦摄入过多的铅，就会影响钙、锌、铁等在人体内的吸收率，对胎儿的脑细胞造成伤害。
以上就是经典的怀孕期孕妇饮食禁忌食物类别，更多详细菜谱可在《怀孕初期什么蔬菜不能吃》查看，嘴馋的孕妈咪可得忍一忍了，毕竟胎宝宝的健康成长和美食比起来，还是宝宝更重要哈。 相关文章阅读： 《怀孕初期饮食禁忌哪些东西不能吃》 《怀孕中期不能吃什么 快来看看你吃错了吗》 《怀孕初期什么水果不能吃》
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