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『小儿哮喘』哮喘患儿如何进行家庭护理？哮喘患儿如何运动

小儿哮喘又称小儿支气管哮喘，是一种慢性的呼吸道的反复发作的炎症性疾病。小儿哮喘是一种比较常见又不好治疗的小儿疾病，它发作的时候，肺里用于呼吸的管道，容易受到包括细菌、花粉甚至是冷热空气等刺激的影响，导致气道狭窄堵塞，从而造成咳嗽、喘息、胸闷、呼吸困难等各种症状。随着环境污染的加重和社会环境的改变，小儿哮喘的发病率有升高的趋势，家庭医生在线邀请到广州医科大学附属第一医院儿科林育能主任，请他为我们科普小儿哮喘应该如何防治，哮喘患儿应该如何进行家庭护理等问题。
哮喘患儿如何进行家庭护理？
对哮喘患儿来说，进行正确的家庭护理也能对病情起到有效的控制作用，并减少哮喘发病的频率。林育能主任指出了几个家庭护理要点。
1、家居尽量要简单，家里不要放太多东西，保持简洁。
2、保持床上用品的干净卫生，经常清洗床上用品，包括被单、床套、枕头，甚至窗帘、蚊帐这些都要经常清洗。
【『小儿哮喘』哮喘患儿如何进行家庭护理？哮喘患儿如何运动】3、家里尽量避免吸烟，包括二手烟甚至三手烟，如果孩子有宠物皮毛过敏症，家里不要饲养宠物。
4、预防孩子呼吸道感染，因为呼吸道感染是引起哮喘发作的常见诱因，尤其对婴幼儿来说。
5、患儿应该适当参加强度不大的体育运动，但是天气不好的时候，尤其是雾霾天时候，患儿应该尽量少到室外去做活动。
哮喘患儿可以运动吗？
很多哮喘患儿家长都会提出这么一个问题：我家的孩子还能运动吗？甚至有些家长怕运动过程中容易引发哮喘，干脆就不给孩子运动了。对此，林育能主任为我们做出了解答。新的哮喘防治指南里提出，哮喘孩子要进行适宜的运动，作为哮喘患儿长期控制病情的方案一部分。什么运动是哮喘患儿合适的运动？林育能主任推荐了一些有氧运动，比如游泳、划船、散步、爬山、慢跑等等，但要注意，不要参加一些过于激烈的体育运动，否则很容易引发哮喘。
家长们要注意，哮喘患儿运动的时候，要适可而止，不要让他过于疲劳，并叮嘱孩子在运动之前要做好热身运动，运动强度要循序渐进，从轻到重。如果天气不好特别是雾霾时候，不主张孩子到户外运动。


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