一周就能瘦出石原里美同款下颚线？骗谁呢？( 四 )
05
穿搭和妆容也很重要
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（cr.微博@石原里美闲聊会）
其实十元穿搭和妆容方面
改变还是很大
的 ， 如果要写的话 ， 完全可以再出一篇文章了！
而妆容和穿搭方面的改变
对人外形影响还是很大
的 ， 大家如果看过素人改造的节目就知道啦！短短的时间内 ， 一个人可以变得很不一样！
不过三思觉得不论是妆容还是穿搭 ， 这些东西都是需要靠
自己多多练习 ， 多多尝试
， 最后才能找到比较适合自己的妆容或穿着 ， 这个东西不能一昧的模仿 。
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（cr.网络）
不过十元有在写真集教过大家自己的一些化妆小技巧 ， 因为其实很多剧里的妆容都是十元自己化的
（一个被演员事业耽误的化妆师）
！就拿唇妆来说吧 ， 一般十元都会
叠涂几个颜色
， 最后调出一个属于自己
特别的唇色
。
不过这个颜色并不是随便叠加出什么颜色都可以的 ， 这都是要根据
服装呀和整个妆面
等等进行配合 ，
强调整体的一个协调性
。
06
年年都失败的减肥大业！
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（cr.微博@石原里美闲聊会）
害 ， 万年话题了！减肥就是秉持着
“管住嘴 ， 迈开腿”
这几个字 ， 但是就是这么简单的六个字 ， 好几年了我都没有成功！
其实减肥不仅是变得更好看了！更重要的是肥胖的人也比别人更容易得病...所以
为了自己的健康
， 减肥还是很有必要的！
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（cr.微博@石原里美闲聊会）
不过十元妹子的减肥方式
还是很考验毅力的
， 即使没有工作的时候也坚持锻炼 ， 去
聚餐之前也要先流汗
！之前还为了保持身材 ， 一天下来可能就吃一个小饭团 ， 其他时候都是喝蛋白质饮料 。
说实话不管什么样的减肥方式 ， 都要
坚持下来才行
！要说减肥也能再写一篇文章 ， 如果大家有兴趣的话 ， 三思之后再仔细的写一篇文章告诉大家啦！！
07
自信、自律！
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