心情不好的时候，你会怎么办？| 周周
文章图片
这是周周的42期
就是给自己过去的一周做个小结 。
三月的第三周 ， 我陷入了自己的低潮期 。
01、我不开心 ， 我知道
就是那种什么都提不起精神 ， 身体和精神进入了双重疲惫 。
周三、周五、周六、周日 ， 全部都在放空 ， 只有周一做了写作训练营结营 ， 以及周四的电台录音 。
其他大部分时间都在放空 ， 且心情很丧 。
为什么？
没有任何缘由 。
一开始我尝试了很多方式 ， 希望自己走出来 ， 比如画画 ， 哈哈 ， 今天的这张图是我自己的涂鸦 。
比如读书 ， 比如撸狗 ， 甚至比如做饭 ， 把自己可以充电的方式都试验了一遍 ， 发现还是无效 。
于是我决定停下来 ， 就呆在这 。
和自己的坏情绪面对面 ， 泡在一起 ， 然后发现这也是一个挺有趣的过程 ， 促使我做出这个决定的事情是 ， 我过敏了 。
02、是的 ， 我过敏了
我本身是过敏体质 ， 过敏源没查过 ， 但春天对我来说很容易爆发 。
周日带狗狗去打疫苗 ， 起大早 ， 九点才开门就去了 。
结果进去之后不知道是动物毛的气味还是消毒水的味道 ， 我不自觉开始咳 ， 之后觉得后背发凉 ， 我当时心里一惊 ， 心想 ， 该不是要过敏吧？
果然 ， 手肘和大腿开始痒 ， 就是那种蚂蚁撕咬的痒和疼 。
但是现在又不能走开 ， 硬撑着给两只狗狗打完针 ， 还需要观察半小时才能离开 。 我就索性走到门外 ， 找了一个地方硬撑着晒太阳 。
这个时候 ， 耳朵和脖子后面已经很痒了 ， 手上也开始起了大片的红疹子 ， 并且慢慢开始肿 。
好不容易熬完了 ， 回到家赶紧吃药 ， 但吃药也不能立刻消退 ， 还是需要等 ， 就是在这个时候 ， 我忽然明白 ， 原来坏情绪 ， 你可能也需要等 。
做了你能做的 ， 如果情绪就是好不了 ， 那就坐下来 ， 和它对看一下 。
等一等 。
03、压力和濒临崩溃
其实疫情对所有人都一样 ， 我们都被足不出户 ， 我们都预感到经济危机 。
我们都有压力 。
我 ， 不过是我们里的一份子 。
这周我有三件大事要做 。
第一件是今晚八点到十点 ， 在天猫有个直播 。
淘宝APP扫这里
文章图片
微信扫这里
文章图片
除此之外 ， 从今天开始 ， 为期一周的时间 ， 小川叔将和秋叶书友会的小伙伴们一起 ， 和你一起共读《穷忙 ， 是你不懂梳理人生》 。
文章图片
是的 ， 你没看错 。
这个活动是免费的 ， 只要你买了书 ， 就可以参加共读 。
推荐阅读
- 『古今谷』大清王朝在最危机的时候，遇上的却是英明伟大而一事无成的嘉庆
- biu时尚TB■高圆圆复工录视频，这张脸真不能笑，笑起来的时候太醉人了
- [爱电影520]单雄信被处死的时候，众兄弟敬的送行酒，为何他只喝程咬金的？
- 『基金』公募基金什么时候可以正式入市新三板精选层？
- [鸡]A股又到了“捡便宜”的时候吗？如果不想穷一辈子，先看懂股市的赚钱本质
- ■近十年尤文获得最好的三次签约，C罗仅仅排第二，第1居然是他！
- 【中金网】“五月抛售”对股票投资者的警告比以往任何时候都多
- 离汉人员啥时候可以上班？权威回应来了！
- #美国股市#“五月抛售”对股票投资者的警告比以往任何时候都多
- #投资#华尔街大鳄讲透股市：我走了一辈子弯路，才知道股市中最好的休息不是空仓，而是“永不踏空与永不满仓”