「护胃」肠胃不好的人，每天白开水泡一杯“它”，有效保护肠胃身体更健康
【「护胃」肠胃不好的人，每天白开水泡一杯“它”，有效保护肠胃身体更健康】苹果就是一种很好的调理肠胃的水果 。它含有丰富的膳食纤维,能吸收和保留水分,也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动,有利于大便排泄 。平时上班没有空闲吃苹果的话这款果干是一个不错的选择 ， 小小包装更加方便食用 。
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红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份 。具有健脾和胃的功效 ， 可以用来煲汤煮粥 ， 还可以直接泡水饮用 ， 都是养胃的优质选择 。
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桂圆也称之为龙眼 ， 龙眼虽然具备较高的医药价值 ， 温胃补脾的效果非常好 ， 就连李时珍都说过“食品以荔枝为美 ， 滋益则龙眼为良” 。
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醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层 ， 对胃产生有益的保护层 ， 长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用 。
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国际药用植物界称其为“药界大熊猫” ， 被民间称作“救命仙草”的铁皮石斛 ， 具有增强免疫功能 ， 健脾健胃等作用 ， 对于胃病患者也有非常好的疗效 。
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桑葚蕴含多种微量元素能够增强身体抵抗力 ， 更能够有效调节肠胃功能 ， 绝对是营养美味又健康的美食 。
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大麦幼苗中的膳食纤维 ， 可以帮助我们饱腹的同时 ， 清理肠胃 。
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丁香具有温中降逆 ， 温肾助阳 ， 芳香健胃 ， 驱风散寒 ， 镇痛镇痉 ， 增强消化功能的功效 。
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