『美女健康之路』22年冻龄秘密大公开！我承认我酸了，性感人鱼女神钟丽缇( 二 )
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◎美体专家
立体几何人体工学曲线的瑜伽环帮助你自然正位 ， 调整体态 ， 找到最准确的点进行按摩以及肌肉准确粘合的位置放松它 。
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办公室使用
长时间坐在电脑前身体各处发酸发疼 ， 更有些部位柔韧性下降 ， 变得越来越僵硬 。
在这里介绍一些瑜伽动作 ， 可以在工作间隙进行运动 。 能大大帮助你缓解身体和精神的不适 ， 提高工作效率 。
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双手轻轻地握住瑜伽环 ， 凸起的部分朝向后方 ， 放在脖子上手臂进行拉伸 。 保持住手掌心向两边推瑜伽环的力量 ， 可以帮助胸腔打开 ， 身体正确地运动 。 有助于帮助缓解脖子酸痛 ， 放松颈部 。
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放松后腰 ， 将瑜伽环垂直放在尾骨上 ， 以画圈的方式移动到臀部 。
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放在小腿部位 ， 进行腿部塑形 ， 美化小腿曲线 。
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小小瑜伽环改善亚健康 ， 随时随地都可以运动 。
小姐姐们赶快行动起来 ， 一起做瑜伽 ， 我们努力留住少女身材的同时 ， 提升自己的优雅气质 ， 让自己成为颜值与身材俱佳的女神 ， 不要再犹豫了 ， 动起来吧！
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