「」焖烧杯变酸奶的做法
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步骤1
【「」焖烧杯变酸奶的做法】食材准备
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步骤2
开水滚烫整个焖烧杯 ， 为了高温杀死大部分细菌 热好记得拿出放置5分钟左右 ， 40度左右 。
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步骤3
小锅热牛奶 ， 一般15秒左右即可 ， 如果煮得热了可以放一会 。大概比体温高一点就OK了 。用手指试的话温温的 。38-40左右 。切记温度高了酵母会失效
步骤4
市面的酵母一般一包1g ， 500牛奶就加入半包的酵母 。搅拌均匀
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步骤5
倒入焖烧杯
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步骤6
勺走多余泡泡
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步骤7
?拧紧放8-10个小时 杯里面的酵母要唤醒了沉睡的奶儿了
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步骤8
晚上做好第二天的早餐就有酸奶了 冰箱冷藏3天内食用完
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步骤9
第二天的酸奶 ， 非常推荐 饱腹感很强推荐健身人士 也推荐跟小宝宝 ， 如果怕酸可以加些甜的水果一起吃 ， 比如香蕉 ， 蓝莓 ， 芒果 。
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步骤10
早上又是阳光普照 ?简单的幸福 ， 你也会有 。
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