陪产的准爸爸■打算陪产的准爸爸 你有必要知道这些( 二 )
当宫缩来临时，准爸爸大声地喊“1、2、3、4”记数，鼓励准妈妈一口气用到底。每一口气用力时间都比上一口气长，有助于加快第二产程。有的准妈妈憋不住气，频繁换气，到关键时刻没有使劲，宝宝可能会再“缩”回去，浪费一次宫缩和体力。
在宫缩间歇，引导准妈妈放松，然后伴随下次宫缩，手握产床旁边的把杆，将力量会到下半身。
当胎头娩出2/3或准妈妈有强烈的便意感时，要哈气，即嘴巴张开，全身放松，像喘息般急促呼吸，切不要用力过猛，使会阴严重裂伤。
鼓励准妈妈
准妈妈在冲刺阶段，多半已是“精疲力竭”，因此鼓励性的话语必不可少。比如：“我看到宝宝的头了，他想出来！”“还差一点点！你做得很棒！咱们就要成功了，握着我的手，再来一次。”
坚持小范围的按摩
按摩产妇的手和脚，哪怕是单侧的按摩，都对产妇的情绪起到很好的安抚作用。
补充水分和食物
在娩出过程中，准妈妈大汗淋漓，消耗了相当大的体力。在宫缩间歇，准爸爸不妨用棉花棒蘸上开水，擦拭在准妈妈的双唇上，以补充水分。也可以为妻子补充高能量食品，并帮助她保持正确的姿势。
胎儿娩出后继续观察陪伴准妈妈
千万不要在胎盘一娩出，就出去放松一下。六成以上的产后大出血会发生在产后1小时内。因此，准爸爸继续跟到观察室休养并观察约30分钟，预防意外发生。在这期间，宝宝已被送去清洗包裹，夫妻静静相对，说一些安慰和感激的话，对彼此的感情升华十分有用。
协助哺喂母乳
自然分娩的妈妈，在产后半小时内就会接手照料宝宝的任务。此时她已耗尽体力，可能连把孩子抱持过来吸吮母乳的力气也不够了，爸爸可以在一旁协助妈妈哺喂母乳。
【小么提醒】准爸爸一定要事先做好分娩的“心理备课”，告诉自己待产是一场“持久战”，自己要做好打持久战的准备。
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