「马拉松」宅家战疫，运动走起，善行者叫你来运动啦~
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今天是2020年3月16日
也是小善宅在家里
拥有双下巴大象腿小肚腩的第X天
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疫情期间 ， 宅在家里就是为社会做贡献
享受着假期、美食以及下饭的电视节目
吃着火锅唱着歌觉得自己开心地像个胖子
（不 ， 已经是了）
然后留言问小善怎么见人
（讲真 ， 不要面子就好了嘛）
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过着一觉睡醒假期延长延长又延长的生活
方圆100来平的活动场地无法安放一颗躁动的心
然后留言问小善
好久不动身体它跟不上50公里徒步需求怎么办
（我这不是来救你了嘛）
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终于复工了（撒花~）
但是一整天戴口罩
不敢随便走动聊天的生活也是极大挑战
然后留言问小善复工后也不能随便动啊？？？
（一定要统一听指挥啊）
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不管是城里的Amada还是村儿里的翠花
都逃脱不了疫情的制裁
不能去健身房健身 ， 也不能在田野里奔跑
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感觉大家长时间憋着
一身汹涌而出的能量快憋不住了
所以小善高级定制——善行者专属健身计划
为你而来 ， 即刻上线
我们特别邀请了跑跑吧联合创始人——任明岩
在家里锻炼 ， 赶快搞起来
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任教练从事跑步专业15年以上
在国家队期间
担任过04年雅典奥运会10000米冠军邢慧娜
09年柏林世锦赛马拉松冠军白雪的陪练
【「马拉松」宅家战疫，运动走起，善行者叫你来运动啦~】北京国际马拉松高校组连续 3 年个人、 团体冠军
在家怎么锻炼？
身边什么东西可以替代专业器材？
标准的健身动作怎么做？
每周一、三、五更新3期视频放送
每周六晚连麦直播互动
帮助你解决宅家长的肉
迅速恢复体能为今年的善行者做好准备！
锻炼要趁早 ， 下次善行者冠军不会跑~
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善行者组委会发起 招募令
欢迎热爱健身、活力满满
以及热爱分享、妙招超多的队员
春暖花开 ， 美好生活开始前
我们先约一波呀
【「马拉松」宅家战疫，运动走起，善行者叫你来运动啦~】
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