医线天：长期血脂高，对身体影响是什么？这3类食物要少吃？
高血脂是指：人体的血脂高、血糖高、血小板密度大 。
而血脂主要包括甘油三酯、胆固醇、磷脂以及游离脂肪酸等 。
据统计 ， 我国血脂异常患者已达2.2亿 ， 由此诱发的心脑血管疾病 ， 正以每年超过300万人的速度夺去人们生命 。
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长期的血脂过高 ， 容易引起很多严重的并发症 ， 如：
并发症1、冠心病
高血脂的患者容易发生冠心病 。 冠心病是高发的心脏病 ， 会造成心脏缺血、缺氧 ， 进而出现相关的症状表现 。 尤其要注意的是冠心病不及时的治疗 ， 对患者的危害极大 ， 甚则导致患者死亡的情况 。
并发症2、脑梗塞
脑梗塞的发生与血脂有很大的关系 。 这主要是因为血脂增高会引发动脉硬化、动脉腔狭窄的情况 ， 因而患者容易引发脑梗塞疾病 。 此外大家若是有血脂增高的情况 ， 要注意饮食、戒烟限酒等 ， 并且要尽早的降脂 ， 一定要坚持服药 ， 并且要进行适量的运动 ， 这有助于预防脑梗塞的发生 。
并发症3、糖尿病
糖尿病的出现与高血脂也有很大的关系 。 因为体内血脂长期过高 ， 就容易影响胰岛素代谢异常 ， 导致血糖出现异常 ， 引起糖尿病等症状 。 高血压、高血脂、高血糖一般是同时存在的 ， 且是相互作用的 。 注意：血脂的增高 ， 还会影响糖尿病的治疗 。
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血脂高的人 ， 谨记：少吃3黄 ， 减轻血管负担
1、油炸食物
任何食物 ， 在经过油炸后 ， 当中的油脂含量都会大大增加 。 且 ， 当中的脂肪酸也会变为反式结构 。
长期过量食用 ， 就容易导致血液中的脂肪含量超标 ， 使得血液粘稠 ， 增加高血脂出现的几率 。
特别是像膨化饼干、薯条这类的食物 ， 当中不仅脂肪含量高 ， 盐分也高 ， 对于血管不好的人 ， 可谓是"雪上加霜" 。
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2、啤酒
平时和朋友出去聚会、吃烧烤 ， 相信啤酒是必不可少的 。 但是 ， 啤酒的热量极高 ， 有"液体面包"的称号 。
经常饮用 ， 还容易导致肥胖 ， 进而导致血脂升高 ， 不利于控制血脂 。 长期以往 ， 就会加速动脉粥样硬化、心梗等疾病的出现 。 引起 ， 血脂高的人 ， 平时应远离酒精 。
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3、蛋黄
蛋黄等食物中胆固醇含量非常高 ， 进入人体会导致血液中低密度脂蛋白胆固醇含量升高 ， 更容易形成动脉斑块堵塞血管 。 而心血管堵塞后 ， 则会诱发冠心病、心梗；脑血管堵塞后 ， 则会诱发脑梗、中风等 ， 危及生命 。
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