「旅行与健康」为什么我们会长结石呢？原因是什么？这种情况可以避免吗？
在临床工作中 ， 经常会遇到这样的患者 ， 他们的泌尿系统 ， 包括肾脏、输尿管、膀胱不停地长结石 ， 刚刚碎石排掉没多久 ， 好家伙 ， 又血尿啦 ， 赶紧检查 ， 完了 ， 又长了一个 ， 真令人烦恼啊 ， 难道就这样 ， 不停地长了碎 ， 碎了长……？
长结石碎结石也就罢了 ， 重点是小结石大毛病 ， 它可能引起肾绞痛、急性肾盂肾炎、急性肾功能衰竭 ， 时间久了 ， 很容易反复发生感染 ， 形成梗阻性肾病 ， 还可能导致肾功能受损 ， 甚至尿毒症！
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那为什么我们会长结石呢？原因是什么？这种情况可以避免吗？我们该如何去做呢？
要战胜你的敌人 ， 必须要了解他 ， 也就是“知己知彼 ， 百战不殆” 。 所以 ， 首先 ， 我们需要知道 ， 泌尿系结石是个什么东东？
所谓泌尿系结石 ， 是由于尿路中促晶体形成物质浓度增高 ， 或者抑制结石形成的物质浓度降低时 ， 尿液晶体沉淀并产生尿路梗阻而形成 。
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一般 ， 我们将泌尿系结石分为代谢性结石及感染性结石 ， 前者是由于代谢异常和肾实质局部发病因素引起的结石 ， 包括钙石、尿酸石及胱氨酸石 ， 后者则是分解尿素细菌感染至尿液呈碱性引起的磷酸铵结石及磷酸钙结石 。
将近80%的成人泌尿系结石的结石组成成分是：草酸钙、磷酸钙或混合性 。
目前 ， 科学尚不能完全清楚的解释结石形成的原因 ， 但很多科学家、医学家经过不断的研究统计以及分析 ， 发现结石的形成一般是由于四种原因引起：
1、生活性因素：
1）饮水少：
如果喝水较少 ， 尿液形成少 ， 就不能稀释形成结石的物质并排出体外 ， 当这些物质逐渐积聚在一起并变大 ， 就会形成石头一样的物质 ， 也就是结石；
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2）摄入过多草酸盐类食物：
草酸钙是最常见的结石的组成成分 ， 在许多健康的食物中都含有草酸类物质 ， 如菠菜、粗玉米粉、麸皮谷物、大黄等 ， 如果泌尿系结石的成分是草酸钙 ， 那么经常进食这些食物会增加结石的形成；
3）脂肪摄入过多：
脂肪会减少肠道中可结合的钙 ， 因而导致肠道中排出的草酸钙减少 ， 引起草酸盐的吸收增多 ， 这样从尿液中排出的草酸盐增加 ， 为结石的形成创造了条件；
4）蛋白质摄入过多：进食高蛋白的食物如各种肉类 ， 会使尿液内的钙、草酸、尿酸含量均增高 ， 降低柠檬酸盐的含量 ， 会增加结石的形成 。
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2、肥胖：
肥胖似乎是万恶之首 ， 目前很多的疾病都和肥胖有关系 ， 例如高血压、糖尿病、痛风、冠心病、脑梗塞、肾脏疾病等等 ， 简直是罄竹难书 ， 同样 ， 肥胖人群患肾结石的可能是普通人群的两倍（这里的肥胖指的是体重指数30或以上） 。
目前 ， 对于肥胖导致肾结石的原因不是很清楚 ， 但想来也就是和生活方式和代谢障碍有关吧 。
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3、疾病 ， 很多疾病会导致肾结石的发病率增高：
1）泌尿系统结构和功能异常：
例如海绵肾、肾盂输尿管连接部狭窄、膀胱颈部梗阻、肾输尿管畸形、输尿管口膨出、肾囊肿、肾盏憩室、马蹄肾是常见的机械梗阻性疾病 ， 而神经源性膀胱为动力梗阻性疾病 ， 这些疾病都会导致尿液潴留 ， 促进结石形成；
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