【喝茶】春天喝什么茶养生？这3道茶别错过，润肠通便还养颜，好处多
【【喝茶】春天喝什么茶养生？这3道茶别错过，润肠通便还养颜，好处多】
喝茶、品茶有益于身体健康 ， 是中国人的传统习俗之一 。 如今时值春日 ， 百花齐放 ， 争芳斗艳 ， 赶紧趁春花烂漫时 ， 喝点“春花茶”吧 。
常饮花茶 ， 降脂养颜
花茶的品种也很多 ， 有茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶、桃花茶等 。
医学研究发现 ， 在花和茶中含有多种氨基酸、矿物质、维生素、天然酶、茶多酚和茶多糖等成分 ， 有降血脂等作用 。
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中医认为 ， 不同的花茶有不同的作用 ， 例如桃花性味苦平 ， 入心、肝经 ， 有活血润肤、利尿化瘀之功效 。 因此说 ， 常饮花茶有保持青春活力、祛斑驻颜作用 ， 未尝不可 。
喝春花茶 ， 这3种别错过
春日喝花茶 ， 不仅可以降脂美容 ， 还可以增强理气和胃 ， 尤其是这三种 ， 千万别错过：
1、梅花
梅花又称绿萼梅 ， 微酸、涩 ， 性平 ， 能疏肝和胃、愉悦心情、理气解郁 ， 可用于治疗郁闷心烦、肝胃气痛、梅核气等 。 它理气而不伤阴、舒郁又能和胃 ， 是一味难得的应景怡情养颜宝物 。
梅花茶
用法：取梅花6~10克 ， 泡茶饮用 。
适宜人群：老少皆宜 ， 爱美人士尤佳 。
禁忌：孕妇不宜饮用 。
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2、桃花
现存最早的药学专著《神农本草经》就指出 ， 桃花“令人好颜色” 。
中医认为桃花微苦 ， 性平 ， 能利水通便 ， 更能活血润肤、化瘀生新、丰肌美容 。 不管是用干花泡茶 ， 还是桃花水涂面 ， 都能起到良好的美容养颜效果 。
桃花茶
用法：取桃花3~5克 ， 泡茶饮用 。
适宜人群：瘀血特征明显的更年期女士（舌质瘀紫、面色黧黑） 。
禁忌：孕妇及月经量过多者不宜 。
3、迎春花
迎春花味甘、涩 ， 性平 ， 能清热利尿、解毒、活血消肿 ， 可治发热头痛、小便热痛、下肢溃疡、恶疮肿毒、跌打损伤等症 。
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迎春花茶
用法：每次5~6克 ， 可加橘皮5克 ， 泡茶饮用 。
适宜人群：湿热夹瘀（舌苔黄腻舌质暗紫 ， 身体有瘀斑、瘀肿 ， 面有痘痘）的中青年女士 。
禁忌：脾胃虚寒者（易于腹泻、脘腹胀痛、饮食不香）忌用 ， 孕妇不宜 。
最后需要提醒的是 ， 喝花茶仅适用于日常养生 ， 如有出现其他疾病 ， 应该及时到正规医院就诊 。
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