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张雪迎：张雪迎，半月减掉12斤，不运动也能瘦的方法非常靠谱

之前的时候 ， 因为喜欢杨紫 ， 所以对张雪迎一直都没有什么好感 。 但是最近几年来 ， 张雪迎给人的感觉的确很不错！
张雪迎：张雪迎，半月减掉12斤，不运动也能瘦的方法非常靠谱
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首先 ， 是因为《狗十三》中精彩的表现 ， 一个坚毅、内向的小姑娘 ， 非常容易引起人们的好感 。 还有前段时间热播的《白发》 ， 张雪迎在其中的表现也非常不错！张雪迎还在《演员的诞生》中的演技出色 ， 受到了很多网友和评委的高度赞美 。 甚至一度 ， 很多人觉得张雪迎的演技 ， 在90后中都是排在前几位的！
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喜欢张雪迎的另一个原因是张雪迎的身材好！身高165cm ， 体重一直保持在90斤左右 ， 很久以前A4腰火遍网络的时候 ， 张雪迎就已经能够挑战A4腰了 。 后来的张雪迎还喜欢上了健身 ， 身材也就更加好 ， 每次晒出照片 ， 都是“纸片身材”和“力量感”共存的感觉 ， 不像其他纸片人那样看上去干巴巴的很柔弱！
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不过 ， 因为喜欢吃零食 ， 所以放纵起来会胖也是避免不了的 ， 之前张雪迎就胖了12斤 ， 但是只用半个月就瘦了回来！这样的瘦身方法 ， 原以为是不健康的 ， 看完后发现竟然非常靠谱！
首先是找到原因并且杜绝 。 从源头出发来减肥是最值得推荐的 ， 比如张雪迎 ， 先是分析了自己胖起来的原因 ， 主要是因为零食吃的多了 ， 而且疏于锻炼 ， 所以想要减肥 ， 首先就要管住嘴巴减少零食 。
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第二种方法 ， 其实就是张雪迎吃零食的方式 。 张雪迎喜欢吃零食 ， 尤其喜欢吃甜食 ， 但是减肥中不能吃 ， 总要想办法！张雪迎的办法就是 ， 自己做零食来吃！用酸奶和低热量水果一起混合 ， 做成水果捞；用紫薯做成小糕点；甚至是把水果在冰箱里冷冻 ， 就是美味的冰棍；还可以把酸奶直接冷冻 ， 当做雪糕来吃 ， 都非常靠谱！
减肥中不是说不能吃零食 ， 只是不能大量吃高热量零食！此外 ， 如果找到各种自制零食的小窍门 ， 过嘴瘾的同时还能瘦下来 ， 岂不是一举两得！
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