「复工」复工复产这些疫情防控关键点不能大意( 八 )

2026-11-13

心态：科学调整，不恐慌不逞强

除了必须的防护知识，良好的心态也是返工必备。对非常时期返岗复工的人，江西省心理咨询师协会理事长、南昌大学教授陈建华表示，要“健康返岗、高效复工” ，做好足够的思想准备和科学的个人防护措施。

陈建华表示，返岗复工人群心态各异，一类是急于返岗，工作走不开；或是被隔离，在家憋闷；也可能是迫于生计，想要外出务工赚钱。这些情况都会造成心理上的急迫烦躁。另一类则是对疫情的忧虑。

不过，虽然存在不同的返工心态，但有一点心理活动是相似的，那就是担心、害怕甚至恐惧。如担心环境是否安全；怕与人接触，怕自身防护措施不到位被感染；怕工作压力大导致自身免疫力降低等。陈建华表示，面对一种人类尚未完全认识且传染性较强的病毒，害怕、担忧很正常，关键是要针对个人情况，有针对性地进行调整。

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