武汉日志|一堂真情告别的心理课他们|心理|一

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日志作者：南京鼓楼医院（同济医院光谷院区）联络员鼓楼医院医务处副处长杨海龙

地点：华中科技大学同济医学院附属同济医院光谷院区

日期：2月21日

　　都说，离别是为了更好的重逢，相见时难别也难， 2020年2月11日我们因为这场疫情相聚了， 2月21日，我们却将要分别了，那么，告别就一定要情真意切，更要有仪式感！

**武汉日志|一堂真情告别的心理课**

　　老谢和老陈，年龄相差10多岁，他们来自同一个小区，他们同时入院，入院时彼此约定，一定要同时出院。一次查房时，他们同时表达了这样的观点，我们当即表示，一定努力让他们梦想成真。

　　今天， 2020年2月21日我们真的做到了！

　　在出院前，我还给他们上了一堂生动的心理课。

**武汉日志|一堂真情告别的心理课**

　　上午10:00 ，我来到隔离病房，在病区一角，靠着墙边，搁起了我的小白板，两把椅子，一个简易的心理课堂搭建起来了。两位病患像小学生一样毕恭毕敬地坐着。此时，我能明显觉察到他们的紧张、激动和不安。介绍了这堂课的初衷之后，我又带领他们做了一段放松训练，他们明显放松了很多。

**武汉日志|一堂真情告别的心理课**

　　那么，我们的心理课就正式开课了。整个课程中我更多地使用了开放式提问，通过反馈提供支持，教会他们识别情绪、接纳情绪、辨别情绪下的不良认知尝试改变，并学会感恩，以期通过此可以使他们建立起积极心理能量的源泉，并提出更多面向未来改变的可能。

　　当我问起他们，确诊之后，自己的心理状态如何？，他们不约而同的说起：恐惧、沮丧无助‥‥‥ ，这几乎是每一个患者的真情流露，每一个词语都会让人感到透不过气来。

武汉日志|一堂真情告别的心理课