文汇报：转起！返程高峰已经来了，这份防护“宝典”复工返岗人员必读
文汇报：转起！返程高峰已经来了 ， 这份防护“宝典”复工返岗人员必读//联盟头条 http://toutiao.caoding.cn/
眼下 ， 返程高峰在即 ， 很多人要赶回工作地上班 。
返程途中、回到家里、工作场所 ， 该如何做好防护？这份返程防护指南 ， 请你一定收好！
返程途中如何防护？
1、全程佩戴口罩
坐飞机、火车以及到公共场所和乘坐公共交通工具时 ， 全程佩戴口罩 。
文汇报：转起！返程高峰已经来了 ， 这份防护“宝典”复工返岗人员必读//联盟头条 http://toutiao.caoding.cn/
2、随时洗手很重要
减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后 ， 用洗手液或香皂流水洗手 ， 或者使用含酒精成分的免洗洗手液 。
文汇报：转起！返程高峰已经来了 ， 这份防护“宝典”复工返岗人员必读//联盟头条 http://toutiao.caoding.cn/
3、打喷嚏用手肘衣服遮住口鼻
不确定手是否清洁时 ， 避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时 ， 用手肘衣服遮住口鼻 。
4、携带消毒用品
乘坐火车、公交、地铁时 ， 可以用携带的消毒用品（比如消毒液、消毒湿巾） ， 对扶手、座椅等身体能够接触到的地方进行清洁消毒处理 。 飞机上不能随身携带酒精、消毒液 ， 建议使用消毒湿巾擦拭 。
5、注意饮食安全
请务必先清洗双手 ， 避免手直接接触食物 。
6、建议携带一支笔
大家在返途中记得带根笔 ， 因为现在需要填写旅客信息登记表 ， 工作人员手中的笔有限 ， 来回传用有风险 ， 用自己的笔既快又安全 。
文汇报：转起！返程高峰已经来了，这份防护“宝典”复工返岗人员必读。7、妥善保留车票信息
妥善保存飞机票、火车票等票据 ， 以配合可能的相关密切接触者调查 。
8、疫区返程后自我隔离14天
建议从离开疫情流行地区的时间开始 ， 连续14天进行自我的健康状况监测 ， 每天要做2次 。
条件允许时 ， 尽量单独居住 ， 或者居住在通风良好的单人房间 ， 并尽量减少与家人的密切接触 ， 减少外出活动 ， 尤其是避免到人员密集的公共场所活动 ， 了解返回地的发热门诊的分布 ， 与家庭医生、社区医生保持联系 。 如果出现了发热、咽痛、胸闷等可疑症状 ， 应该根据病情及时就诊 。
上班后如何防护？
1、上班途中如何做
正确佩戴一次性医用口罩 。 尽量不乘坐公共交通工具 ， 建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班 。 如必须乘坐公共交通工具时 ， 务必全程佩戴口罩 。 途中尽量避免用手触摸车上物品 。
2、入楼工作如何做
进入办公楼前自觉接受体温检测 ， 体温正常可入楼工作 ， 并到卫生间洗手 。 若体温超过37.2℃ ， 请勿入楼工作 ， 并回家观察休息 ， 必要时到医院就诊 。
3、入室办公如何做
保持办公区环境清洁 ， 建议每日通风3次 ， 每次20-30分钟 ， 通风时注意保暖 。 人与人之间保持1米以上距离 ， 多人办公时佩戴口罩 。 保持勤洗手、多饮水 ， 坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手 。 接待外来人员双方佩戴口罩 。
4、参加会议如何做
建议佩戴口罩 ， 进入会议室前洗手消毒 。 开会人员间隔1米以上 。 减少集中开会 ， 控制会议时间 ， 会议时间过长时 ， 开窗通风1次 。 会议结束后场地、家具须进行消毒 。 茶具用品建议开水浸泡消毒 。
5、食堂进餐如何做
采用分餐进食 ， 避免人员密集 。 餐厅每日消毒1次 ， 餐桌椅使用后进行消毒 。 餐具用品须高温消毒 。 操作间保持清洁干燥 ， 严禁生食和熟食用品混用 ， 避免肉类生食 。 建议营养配餐 ， 清淡适口 。
6、下班路上如何做
洗手后佩戴一次性医用口罩外出 ， 回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒 。 手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭 。 居室保持通风和卫生清洁 ， 避免多人聚会 。
7、公务采购如何做
须佩戴口罩出行 ， 避开密集人群 。 与人接触保持1米以上距离 ， 避免在公共场所长时间停留 。
8、工间运动如何做
建议适当、适度活动 ， 保证身体状况良好 。 避免过度、过量运动 ， 造成身体免疫能力下降 。
9、公共区域如何做
每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒 ， 尽量使用喷雾消毒 。 每个区域使用的保洁用具要分开 ， 避免混用 。
文汇报：转起！返程高峰已经来了 ， 这份防护“宝典”复工返岗人员必读//联盟头条 http://toutiao.caoding.cn/
10、公务出行如何做
专车内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭1次 。 乘坐班车须佩戴口罩 ， 建议班车在使用后用75%酒精对车内及门把手擦拭消毒 。
11、后勤人员如何做
服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩 ， 并与人保持安全距离 。 食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套 ， 避免直接手触肉禽类生鲜材料 ， 摘手套后及时洗手消毒 。 保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套 ， 工作结束后洗手消毒 。 安保人员须佩戴口罩工作 ， 并认真询问和登记外来人员状况 ， 发现异常情况及时报告 。
12、公务来访如何做
须佩戴口罩 。 进入办公楼前首先进行体温检测 ， 并介绍有无湖北接触史和发热、咳嗽、呼吸不畅等症状 。 无上述情况 ， 且体温在37.2°正常条件下 ， 方可入楼公干 。
13、传阅文件如何做
传递纸质文件前后均需洗手 ， 传阅文件时佩戴口罩 。
14、电话消毒如何做
建议座机电话每日75%酒精擦拭两次 ， 如果使用频繁可增加至四次 。
15、空调消毒如何做
（1）中央空调系统风机盘管正常使用时 ， 定期对送风口、回风口进行消毒 。
（2）中央空调新风系统正常使用时 ， 若出现疫情 ， 不要停止风机运行 ， 应在人员撤离后 ， 对排风支管封闭 ， 运行一段时间后关断新风排风系统 ， 同时进行消毒 。
（3）带回风的全空气系统 ， 应把回风完全封闭 ， 保证系统全新风运行 。
16、废弃口罩处理如何做
防疫期间 ， 摘口罩前后做好手卫生 ， 废弃口罩放入垃圾桶内 ， 每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理 。
居家日常如何防护？
1、避免去疾病正在流行的地区 。
2、减少到人员密集的公共场所活动 ， 尤其是空气流动性差的地方 ， 例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等 。
3、不要接触、购买和食用野生动物(即野味) ， 避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场 ， 禽肉蛋要充分煮熟后食用 。
4、居室保持清洁 ， 勤开窗 ， 经常通风 。
5、随时保持手卫生 。
6、保持良好卫生和健康习惯 。 家庭成员不共用毛巾 ， 保持家居、餐具清洁 ， 勤晒衣被 。 不随地吐痰 ， 口鼻分泌物用纸巾包好 ， 弃置于有盖垃圾箱内 。 注意营养 ， 勤运动 。
7、主动做好个人及家庭成员的健康监测 。 自觉发热时要主动测量体温 。 家中有小孩的 ， 要早晚摸小孩的额头 ， 如有发热要为其测量体温 。
8、准备常用物资 。 家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资 。
返程高峰来临
希望每个人都能平安回归！
编辑：储舒婷责任编辑：樊丽萍
文汇报：转起！返程高峰已经来了，这份防护“宝典”复工返岗人员必读。来源：中国新闻网、央视新闻、澎湃新闻等
推荐阅读
- 文汇报疫情期间聚众通宵打麻将，安倍心腹丑闻曝光后请辞
- 文汇报美国一家庭开车出游，竟在路上捡到一百万美金
- 文汇报人民锐评：美国退与不退，世卫组织就在那儿
- 文汇报卢旺达大屠杀主要嫌疑人逃亡25年后被捕
- 文汇报东京奥组委首席执行官：东京推迟给了北京冬奥会独特的机会
- 文汇报“伊斯兰国”在阿富汗发动多起针对平民的恐袭，外交部：强烈谴责
- 文汇报推特宣布：允许部分员工永远居家办公
- 5.3秒破百，外观朴实，心旷神怡，开启这辆SUV上路返程率绝对爆发！
- 文汇报案板下学习的女孩母亲谢绝捐款：最缺的是时间……
- 文汇报约翰逊发表电视讲话明确解封计划，呼吁英国社会逐步复工，鼓励人们进行户外运动