为什么我们总觉得“一年过得比一年快”( 二 )

2026-07-09

但这种由一个理论推导出的数学公式，由于缺乏足够的科学依据支持，并没有得到广泛的认同。在一些心理学家和科学家看来，这些全部是基于个人对时间的主观体验，而这种主观性向来都是很难测算的。如果要求人们回忆过去的生活，他们会一致表示现在时间过得比年轻时更快，但这种感觉主要源自于他们对多年前时间体验的回忆。

除了上述的“大脑生理机制”和“比例感知”之外，人们的心理活动情况也会影响到对时间的感觉误差。时间心理学认为，影响人对时间感觉的主观因素有三个：第一，内在的心理预期。我们都知道假期很舒服，跟恋人在一起的时间很愉快，所以就会希望时间过得慢一些。可实际上的客观时间是不会变的，所以「我们希望变得慢」这个预期，跟客观不会变的事实就会形成一个对比，反而会觉得时间过得更快。

第二，人当下的心理状态。一般来说，在积极乐观的状态下会感觉时间过得快。日常生活中，人们经常感慨快乐的时光总是短暂，假期总是一晃而过；而在上学或者上班时，相同的时间我们却会觉得过得很慢很煎熬，大概就是这个道理。

第三，注意力的集中程度。高度集中时会觉得时间过得快，反之，漫无目的、无所事事时则感到时间漫长。用心投入去钻研一项爱好的事物，或是去听一场精彩的演唱会，会觉得时间转瞬即逝，意犹未尽。

意大利诗人切萨雷·帕维瑟曾说过： “我们不会记得那些日子，我们只会记得那些时刻。 ” 一个人生命的长度，也许并不取决于活了多长时间，而在于铭记了多少日子，多少时刻。而留住时间力所能及的方式，或许就是尽可能地创造更多鲜活的回忆，使每一刻都变得弥足珍贵！新的一年来了，人们需要新年的仪式感，目的并非是拥有新的一年，而是拥有一个新的灵魂。

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